Baking Soda Bisa Bersihkan Karang Gigi? Ini Cara Aman dan Efektifnya

JAKARTA - Siapa sangka bahan dapur seperti baking soda tak hanya berguna untuk memasak, tapi juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan plak dan karang gigi secara alami. Meski bukan pengganti perawatan medis, baking soda telah terbukti dalam sejumlah studi dapat membantu mengurangi bakteri dan plak pada gigi.

Karang gigi adalah tumpukan plak yang mengeras akibat bakteri yang menempel di gigi dan gusi. Jika tidak dibersihkan, karang gigi bisa menyebabkan radang gusi, penyakit periodontal, dan bahkan kerusakan gigi permanen.

Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Baking Soda

Membersihkan karang gigi dengan baking soda bisa dilakukan di rumah, dengan bahan yang mudah ditemukan. Berikut langkah-langkahnya:

Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air hingga membentuk pasta.

Oleskan pasta pada sikat gigi, lalu gosok seluruh permukaan gigi selama 1–2 menit.

Setelah itu, berkumur dengan air bersih hingga sisa baking soda hilang.

Anda juga bisa mencampurkan 1 sendok teh baking soda ke pasta gigi harian dan menyikat seperti biasa.