BITVONLINE.COM -Aktivitas mendaki gunung semakin populer di kalangan masyarakat, terutama anak muda yang ingin melepas penat dari hiruk pikuk kota.
Namun, kegiatan ini bukan tanpa risiko.
Banyak kasus pendaki tersesat, mengalami cedera, hingga terkena hipotermia karena kurangnya persiapan.
Baca Juga:
Untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan selama pendakian, para pendaki, baik pemula maupun profesional, wajib mempersiapkan beberapa hal penting sebelum memulai perjalanan ke puncak.
1. Perizinan dan Informasi Jalur
Pastikan sudah mengurus izin pendakian secara resmi dari pengelola gunung dan memahami karakteristik jalur pendakian.
Cari tahu juga kondisi cuaca dan potensi bahaya alam di lokasi.
2. Fisik dan Kesehatan
Latihan fisik ringan seperti jogging atau bersepeda sebaiknya dilakukan minimal dua minggu sebelum mendaki.
Jangan paksakan diri jika kondisi tubuh sedang tidak fit.
3. Peralatan Standar
Bawalah peralatan mendaki sesuai standar: carrier, sepatu gunung, sleeping bag, tenda, jas hujan, serta senter/headlamp.
Pilih perlengkapan berkualitas agar tahan lama dan aman digunakan.
4. Logistik dan Air Minum
JAKARTA Setiap tanggal 17 Agustus, masyarakat Indonesia merayakan Hari Ulang Tahun (HUT) Kemerdekaan Republik Indonesia dengan penuh seman
Nasional
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) hari ini menjadwalkan pemeriksaan terhadap mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Te
Nasional
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menjadwalkan permintaan keterangan terhadap mantan Menteri Agama, Yaqut Cholil Qoumas alias Gus
Nasional
DENPASAR Cuaca di wilayah Provinsi Bali hari ini secara umum diprediksi cerah berawan, namun beberapa daerah akan mengalami hujan ringan p
Nasional
JAKARTA Warga DKI Jakarta diminta meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi perubahan cuaca yang signifikan pada hari ini, Kamis (7/8/2025
Nasional
SUMATERA UTARA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Sumatera Utara dan sekitarnya. M
Nasional
PADANG SIDIMPUAN Dalam rangka menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) Republik Indonesia yang ke80, masyarakat Gang Muhajirin, Kelurahan Wek III,
Nasional
BALI Kepolisian Daerah (Polda) Bali melaksanakan acara ground breaking pembangunan rumah negara yang diperuntukkan bagi para pejabat tingg
Nasional
MEDAN Pemerintah Kabupaten Nias Utara bersama DPRD Nias Utara melakukan audensi dengan sejumlah instansi Provinsi Sumatera Utara dalam ran
Pemerintahan
SEMARANG Mantan Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu atau yang akrab disapa Mbak Ita, menyampaikan pembelaannya dalam sidang
Hukum dan Kriminal
