Manfaat Biji Nangka: Kaya Nutrisi dan Bisa Mencegah Penyakit

Meskipun kaya manfaat, konsumsi biji nangka dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung. Selain itu, bagi penderita alergi terhadap kacang-kacangan, biji nangka bisa memicu reaksi alergi.

Biji nangka yang sering dianggap limbah ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, biji nangka dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, konsumsi tetap harus dalam batas yang wajar agar tidak menimbulkan efek samping.

(R/05)