Berdasarkan temuan tersebut, para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi kopi di pagi hari guna mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Baik kopi berkafein maupun tanpa kafein memiliki efek yang sama dalam studi ini, sehingga pemilihan jenis kopi dapat disesuaikan dengan preferensi masing-masing individu.
Dengan memahami waktu terbaik untuk minum kopi, masyarakat dapat lebih bijak dalam mengatur kebiasaan konsumsi mereka demi menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup.