bitvonline.com-Pilek merupakan infeksi saluran pernapasan yang sering kali menyerang banyak orang, terutama saat musim hujan atau pancaroba.
Kondisi ini menyebabkan hidung tersumbat, ingus meler, dan kadang diikuti dengan gejala lainnya, seperti sakit tenggorokan atau batuk.
Meskipun pilek umumnya akan sembuh dengan sendirinya, ada berbagai cara alami yang bisa membantu meredakan gejalanya dan mempercepat proses pemulihan.
Baca Juga:
Berikut adalah beberapa obat pilek alami yang mudah ditemukan dan efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dan meler:
Jahe
Baca Juga:
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melemaskan otot saluran pernapasan, sehingga mengurangi hidung tersumbat. Rebus beberapa potong jahe yang telah digeprek, tambahkan perasan lemon atau madu, dan minumlah selagi hangat.
Madu
Madu memiliki sifat antimikroba yang efektif meningkatkan sistem imun tubuh. Cukup konsumsi satu sendok makan madu dua kali sehari, atau larutkan madu dalam teh hangat. Namun, perhatikan bahwa madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah satu tahun.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin dan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Makan bawang putih mentah atau campurkan dalam masakan seperti sup ayam untuk hasil terbaik.
Garam
Berkumur dengan air garam bisa membantu mengencerkan lendir dan mencegah gejala pilek memburuk. Cukup larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumurlah selama beberapa detik.
JAKARTA Wacana menjadikan Solo sebagai Daerah Istimewa Surakarta kembali mencuat dalam rapat dengar pendapat (RDP) Komisi II DPR RI bersama
Nasional
BATU BARA Sebanyak 60 warga binaan mengikuti sidang Tim Pengamat Pemasyarakatan (TPP) yang digelar di Lapangan Lapas Kelas IIA Labuhan Ruku
Nasional
BITVONLINE.COM Mata rabun, atau yang dikenal dengan istilah medis myopia, adalah kondisi di mana seseorang kesulitan melihat objek yang ber
Kesehatan
OlehMimin Dwi HartonoPELANGGARAN hak memperoleh keadilan merupakan persoalan terbesar bangsa Indonesia. Aduan pelanggaran hak memperoleh ke
Opini
BITVONLINE.COM Ketenangan hati adalah salah satu kunci untuk menjalani hidup yang penuh berkah dan ketenangan. Di tengah berbagai ujian dan
Agama
BITVONLINE.COM Lebaran Haji atau Idul Adha 1446 Hijriah diprediksi akan jatuh pada Jumat, 6 Juni 2025. Penetapan ini merujuk pada kalender
Agama
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk Provinsi Bali pada Jumat, 25 April 2025. Cuaca cera
Nasional
YOGYAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) pada
Nasional
JAWA BARAT Warga Jawa Barat diminta untuk mempersiapkan perlengkapan menghadapi hujan. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG)
Nasional
JAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memperkirakan cuaca di wilayah Provinsi DKI Jakarta pada Jumat, 25 April 2025,
Nasional
