Gaya Hidup Sehat di Kampus: Senam Rutin Mahasiswa Jadi Wadah Tingkatkan Kebugaran dan Kekompakan

PADANGSIDIMPUAN — Puluhan mahasiswa dari berbagai angkatan Prodi Kesehatan Masyarakat Universitas Aufa Royhan antusias mengikuti kegiatan senam rutin yang digelar di halaman utama kampus.

Kegiatan ini menjadi bagian dari program pembinaan gaya hidup sehat bagi civitas akademika.

Dipandu instruktur profesional, mahasiswa terlihat kompak mengikuti setiap gerakan senam yang dibarengi alunan musik semarak.

Baca Juga:

• Kronologi Pembunuhan Mahasiswa di Deli Serdang oleh Teman Kecilnya Sendiri, Motifnya Demi Bayar Cicilan Motor

Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan kebugaran jasmani, tetapi juga mempererat kebersamaan antar mahasiswa.

Koordinator kegiatan menyebut senam pagi sebagai implementasi pembelajaran promotif dan preventif.

"Mahasiswa diharapkan tidak hanya memahami konsep kesehatan secara teori, tetapi juga menerapkannya melalui aktivitas fisik yang rutin," ujarnya.

Selain kebugaran, senam rutin juga menjadi momen bagi mahasiswa berdiskusi ringan mengenai tugas, proyek akademik, maupun rencana kegiatan organisasi.

Aktivitas ini menciptakan interaksi sosial yang positif sekaligus mendukung kesehatan mental.

Beberapa mahasiswa mengaku merasakan manfaat langsung dari kegiatan ini, antara lain tubuh lebih segar, konsentrasi belajar meningkat, dan suasana hati lebih stabil.

Mereka berharap kegiatan ini terus berlanjut dan mendapat dukungan kampus.

Program studi menegaskan komitmennya untuk menjadikan senam rutin sebagai bagian dari pembinaan mahasiswa, mendukung terciptanya lingkungan kampus sehat, produktif, dan bersemangat.

Kegiatan ini sejalan dengan visi Prodi Kesehatan Masyarakat dalam membentuk generasi muda yang sadar pentingnya gaya hidup sehat.

Kronologi Pembunuhan Mahasiswa di Deli Serdang oleh Teman Kecilnya Sendiri, Motifnya Demi Bayar Cicilan Motor

Persahabatan Berakhir Tragis: Mahasiswa FH UMA Dibunuh Teman Sendiri

Gubernur Sumut Terima Kunjungan GMNI, Dorong Kolaborasi untuk Pembangunan Daerah

Bobby Afif Nasution Ajak GMNI Sumut Bersinergi Dukung Program Pemerintah

Polres Langkat Amankan Dua Mahasiswa Usai Peras Pengusaha Galian C, Uang Rp 10 Juta Disita

ITSNU Lampung Gelar Hakrab untuk Mahasiswa Baru, Bangun Kebersamaan dan Karakter