BITVONLINE -Bagi penderita diabetes, menikmati cokelat bisa menjadi tantangan, mengingat tingginya kadar gula dalam camilan manis ini. Namun, dengan memilih jenis cokelat yang tepat dan mengontrol porsinya, penderita diabetes tetap bisa menikmati cokelat tanpa khawatir akan lonjakan gula darah. Berikut adalah tujuh tips aman makan cokelat yang perlu diperhatikan oleh penderita diabetes.
1. Pilih Cokelat yang Tepat
Salah satu pilihan terbaik untuk penderita diabetes adalah cokelat hitam (dark chocolate). Cokelat ini mengandung lebih sedikit gula dibandingkan cokelat susu atau cokelat putih. Kandungan flavonoid dalam cokelat hitam juga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan menurunkan risiko penyakit jantung. Untuk hasil terbaik, pilih cokelat hitam dengan kandungan kakao minimal 70%.
Baca Juga:
2. Batasi Konsumsi Cokelat Susu dan Cokelat Putih
JAKARTA Menjelang peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke80 Republik Indonesia, munculnya fenomena pengibaran bendera bertema manga popule
Nasional
MEDAN Sekretaris Daerah Provinsi Sumatera Utara (Sumut), Togap Simangunsong, mengimbau Dinas Kebudayaan, Pariwisata, dan Ekonomi Kreatif
Pemerintahan
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution, menyampaikan harapannya agar Gerakan Pemuda Alwashliyah (GPA) turut
Pemerintahan
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution, menyambut baik pelaksanaan sosialisasi dan implementasi Peraturan M
Ekonomi
LANGKAT Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Provinsi Sumatera Utara (Sumut), Kahiyang Ayu, melakukan ku
Kesehatan
JAKARTA Serangan naratif dan tuduhan sepihak terhadap Penasehat Khusus Presiden RI Bidang Pertahanan Nasional, Jenderal TNI (Purn) Dudun
Politik
JAKARTA Pemerintah menegaskan komitmennya dalam memperkuat layanan kesehatan nasional dengan menandatangani Peraturan Presiden (Perpres)
Kesehatan
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Airlangga Hartarto, menepis wacana soal adanya permainan data terhadap angka pertumbu
Ekonomi
BANDUNG Menteri Ketenagakerjaan (Menaker) RI, Yassierli, memaparkan strategi pemerintah dalam mendukung pertumbuhan dunia usaha melalui
Ekonomi
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) mengumumkan bahwa penyerapan anggaran untuk Program Makan Bergizi Gratis (MBG) telah mencapai Rp7,9 tr
Ekonomi
