Fakta Sidang: Pria di Medan Bekap Istri hingga Tewas usai Cekcok
MEDAN Seorang pria, Asrizal (46), didakwa membunuh istrinya, Nur Sri Wulandari, di rumah mereka di kawasan Medan Helvetia, Kota Medan. P
HUKUM DAN KRIMINAL
BITVONLINE.COM -Saat berpuasa, sahur menjadi waktu yang penting untuk menyiapkan tubuh menghadapi hari penuh aktivitas.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga energi dan kesehatan selama berpuasa adalah dengan memilih makanan yang tepat, termasuk buah-buahan.
Tidak hanya menyegarkan, beberapa jenis buah juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberikan energi yang cukup hingga waktu berbuka.
Berikut adalah beberapa pilihan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur:
1. Kurma
Kurma adalah buah yang sangat populer saat bulan Ramadan, dan bukan tanpa alasan.
Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi cepat, serta kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan.
Selain itu, kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti potasium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
2. Pisang
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi bertahan lama.
Buah ini juga kaya akan kalium yang bermanfaat untuk mengatur tekanan darah serta membantu mencegah dehidrasi.
3. Apel
MEDAN Seorang pria, Asrizal (46), didakwa membunuh istrinya, Nur Sri Wulandari, di rumah mereka di kawasan Medan Helvetia, Kota Medan. P
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Ketua Badan Anggaran DPR RI, Said Abdullah, mengusulkan penggunaan sistem verifikasi biometrik seperti sidik jari atau retina ma
NASIONAL
BANDA ACEH Kepala Kepolisian Daerah Aceh, Marzuki Ali Basyah, menghadiri rapat paripurna Dewan Perwakilan Rakyat Aceh (DPRA) yang digela
PEMERINTAHAN
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi menyatakan akan mengkaji dampak putusan Mahkamah Konstitusi yang menetapkan hanya Badan Pemeriksa K
NASIONAL
JAKARTA Persidangan perdana kasus penculikan dan pembunuhan kepala cabang bank, M Ilham Pradipta, mengungkap peran tiga prajurit TNI dal
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Kementerian Sosial mulai menyiapkan transisi penggunaan kendaraan operasional berbasis listrik sebagai bagian dari upaya efisien
NASIONAL
JAKARTA Kementerian Ketenagakerjaan menyiapkan insentif bagi perusahaan yang memfasilitasi sertifikasi kompetensi bagi peserta program M
NASIONAL
KUPANG Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka melepas Pawai Paskah Akbar 2026 di Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), Senin, 6 April 2026.
NASIONAL
LABUHANBATU Tim penjinak bom (Jibom) Gegana Brimob Polda Sumatera Utara memusnahkan sebuah bom mortir yang ditemukan warga di kawasan Da
NASIONAL
JAKARTA Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa mengingatkan kementerian dan lembaga agar menggunakan anggaran negara secara disiplin dan
EKONOMI