Bupati Asahan Terima Audiensi Forwaka, Bahas Penguatan Sinergi dengan Insan Pers
ASAHAN Bupati Asahan, Taufik Zainal Abidin, S.Sos., M.Si., menerima audiensi Forum Wartawan Kejaksaan (Forwaka) Kabupaten Asahan di ruan
PEMERINTAHAN
BITVONLINE.COM -Saat berpuasa, sahur menjadi waktu yang penting untuk menyiapkan tubuh menghadapi hari penuh aktivitas.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga energi dan kesehatan selama berpuasa adalah dengan memilih makanan yang tepat, termasuk buah-buahan.
Tidak hanya menyegarkan, beberapa jenis buah juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberikan energi yang cukup hingga waktu berbuka.
Berikut adalah beberapa pilihan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur:
1. Kurma
Kurma adalah buah yang sangat populer saat bulan Ramadan, dan bukan tanpa alasan.
Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi cepat, serta kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan.
Selain itu, kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti potasium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
2. Pisang
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi bertahan lama.
Buah ini juga kaya akan kalium yang bermanfaat untuk mengatur tekanan darah serta membantu mencegah dehidrasi.
3. Apel
ASAHAN Bupati Asahan, Taufik Zainal Abidin, S.Sos., M.Si., menerima audiensi Forum Wartawan Kejaksaan (Forwaka) Kabupaten Asahan di ruan
PEMERINTAHAN
BATUBARA Pemerintah Kabupaten Batubara terus menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan pendapatan daerah melalui optimalisasi pajak ser
PEMERINTAHAN
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Bali pada Selasa, 26 Mei 2026. Secara um
NASIONAL
YOGYAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) p
NASIONAL
JAWA BARAT Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Jawa Barat pada Selasa, 26 Mei 202
NASIONAL
JAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah DKI Jakarta pada Selasa, 26 Mei 2026.
NASIONAL
ACEH Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Aceh pada Selasa, 26 Mei 2026. Secara um
NASIONAL
SUMUT Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk wilayah Sumatera Utara pada Selasa, 26 Mei 2026
NASIONAL
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) mengungkap praktik penipuan berkedok jual beli titik Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang menya
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Unit Reserse Mobile (Resmob) Satreskrim Polrestabes Medan menangkap seorang pelaku pencurian kendaraan bermotor (curanmor) yang di
HUKUM DAN KRIMINAL