Tanpa Perampasan Aset, Koruptor Terus Tertawa
OlehWerdha CandratrilaksitaKORUPTOR di negeri ini agaknya tidak mudah kehilangan selera humor. Ketika ditangkap, ia mungkin berhenti tersen
OPINI
BITVONLINE.COM -Saat berpuasa, sahur menjadi waktu yang penting untuk menyiapkan tubuh menghadapi hari penuh aktivitas.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga energi dan kesehatan selama berpuasa adalah dengan memilih makanan yang tepat, termasuk buah-buahan.
Tidak hanya menyegarkan, beberapa jenis buah juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberikan energi yang cukup hingga waktu berbuka.
Berikut adalah beberapa pilihan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur:
1. Kurma
Kurma adalah buah yang sangat populer saat bulan Ramadan, dan bukan tanpa alasan.
Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi cepat, serta kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan.
Selain itu, kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti potasium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
2. Pisang
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi bertahan lama.
Buah ini juga kaya akan kalium yang bermanfaat untuk mengatur tekanan darah serta membantu mencegah dehidrasi.
3. Apel
OlehWerdha CandratrilaksitaKORUPTOR di negeri ini agaknya tidak mudah kehilangan selera humor. Ketika ditangkap, ia mungkin berhenti tersen
OPINI
JAKARTA Program Kredit Usaha Rakyat (KUR) BNI 2026 kembali menjadi perhatian pelaku Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM). Program pem
EKONOMI
JAKARTA Menguburkan jenazah merupakan salah satu kewajiban dalam Islam yang harus ditunaikan setelah proses memandikan, mengafani, dan m
AGAMA
BINJAI Antrean panjang kendaraan terjadi di SPBU Pertamina Jalan Soekarno Hatta No.53, Kelurahan Tanah Tinggi, Kecamatan Binjai Timur, K
EKONOMI
BANDA ACEH Minat investor terhadap pengembangan industri hilir minyak dan gas (migas) di Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Arun Lhokseumawe t
PEMERINTAHAN
BANDA ACEH Kapolda Aceh Irjen Pol. Ruddi Setiawan, S.I.K., S.H., M.H., menghadiri pembukaan dan penutupan Open Tournament Pencak Silat P
NASIONAL
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di sebagian besar wilayah Provinsi Bali didominasi kondisi
NASIONAL
YOGYAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di seluruh wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY)
NASIONAL
JAWA BARAT Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan sebagian besar wilayah Jawa Barat akan mengalami cuaca ber
NASIONAL
JAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di wilayah Daerah Khusus Jakarta pada Selasa, 14 Juli 2
NASIONAL