JAKARTA -Tape ketan, camilan manis yang menjadi hidangan khas Lebaran di berbagai daerah Indonesia, tidak hanya lezat tetapi juga kaya manfaat kesehatan.
Baik tape ketan putih maupun hitam, proses fermentasi yang dilaluinya menghasilkan berbagai zat bermanfaat yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat tape ketan yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga:
Melancarkan Pencernaan Tape ketan mengandung probiotik hasil fermentasi yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. Hal ini sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Sumber Energi Cepat Kandungan karbohidrat dalam tape ketan lebih mudah dicerna karena telah melalui proses fermentasi, yang memungkinkan tubuh untuk mengubahnya menjadi energi dengan cepat.
Baca Juga:
Ini sangat cocok untuk mengembalikan stamina tubuh setelah beraktivitas.
Meningkatkan Imunitas Probiotik dan antioksidan dalam tape ketan berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, melawan bakteri jahat, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baik untuk Kesehatan Jantung Tape ketan hitam mengandung antosianin, jenis antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Membantu Menjaga Kesehatan Kulit Kandungan antioksidan dalam tape ketan juga berfungsi untuk melawan radikal bebas penyebab penuaan dini, yang menjadikannya baik untuk kesehatan kulit.
Potensi Menjaga Kesehatan Hati Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tape ketan dapat mendukung kerja hati dalam proses detoksifikasi tubuh. Namun, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar agar tidak membebani organ hati.
Meningkatkan Nafsu Makan Rasa manis dan sedikit asam dari tape ketan dapat merangsang nafsu makan, yang sangat berguna bagi mereka yang sedang dalam masa pemulihan atau pemulihan pasca-sakit.
Catatan Konsumsi Meskipun tape ketan memiliki banyak manfaat, perlu diingat bahwa tape ketan mengandung alkohol hasil fermentasi. Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar untuk menghindari efek samping seperti pusing atau gangguan pencernaan.
JAKARTA Universitas Indonesia (UI) membantah tudingan telah melakukan blacklist terhadap sekolahsekolah tertentu karena siswanya menola
Pendidikan
LABUSEL Unit Intel Kodim 0209/LB berhasil menggagalkan peredaran narkoba jenis sabu di wilayah Dusun Pereng, Desa Suka Dame, Kecamatan S
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Sembilan petinggi perusahaan swasta didakwa terlibat kasus korupsi impor gula yang merugikan keuangan negara hingga Rp 578,1 milia
Hukum dan Kriminal
PADANG PARIAMAN Tim gabungan dari Polres Padang Pariaman, BPBD, dan masyarakat menggali sebuah sumur tua di rumah tersangka Satria Johanda
Hukum dan Kriminal
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Muhammad Bobby Afif Nasution mengajak seluruh pemerintah kabupaten/kota di wilayahnya untuk mempercep
Pemerintahan
RUSIA Presiden Prabowo Subianto melakukan kunjungan resmi ke Piskarovskoye Memorial Cemetery, St. Petersburg, Rusia, Kamis (19/6), sebagai
Internasional
BLITAR Tiga mahasiswa diadang dan diamankan oleh Pasukan Pengamanan Presiden (Paspampres) setelah membentangkan poster kritik saat rombonga
Nasional
TEHERAN Ketegangan antara Iran dan Israel semakin meningkat setelah akses internet di Iran dilaporkan offline selama 12 jam pada Kamis (19
Internasional
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) tengah menyelidiki dugaan tindak pidana korupsi dalam penyelenggaraan dan pengelolaan kuota haji
Pemerintahan
BANGLI Guna menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat (kamtibmas) serta menciptakan suasana yang aman dan kondusif, jajaran Polsek Bangli,
Nasional
