JAKARTA -Tape ketan, camilan manis yang menjadi hidangan khas Lebaran di berbagai daerah Indonesia, tidak hanya lezat tetapi juga kaya manfaat kesehatan.
Baik tape ketan putih maupun hitam, proses fermentasi yang dilaluinya menghasilkan berbagai zat bermanfaat yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat tape ketan yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga:
Melancarkan Pencernaan Tape ketan mengandung probiotik hasil fermentasi yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. Hal ini sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Sumber Energi Cepat Kandungan karbohidrat dalam tape ketan lebih mudah dicerna karena telah melalui proses fermentasi, yang memungkinkan tubuh untuk mengubahnya menjadi energi dengan cepat.
Baca Juga:
Ini sangat cocok untuk mengembalikan stamina tubuh setelah beraktivitas.
Meningkatkan Imunitas Probiotik dan antioksidan dalam tape ketan berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, melawan bakteri jahat, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baik untuk Kesehatan Jantung Tape ketan hitam mengandung antosianin, jenis antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Membantu Menjaga Kesehatan Kulit Kandungan antioksidan dalam tape ketan juga berfungsi untuk melawan radikal bebas penyebab penuaan dini, yang menjadikannya baik untuk kesehatan kulit.
Potensi Menjaga Kesehatan Hati Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tape ketan dapat mendukung kerja hati dalam proses detoksifikasi tubuh. Namun, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar agar tidak membebani organ hati.
Meningkatkan Nafsu Makan Rasa manis dan sedikit asam dari tape ketan dapat merangsang nafsu makan, yang sangat berguna bagi mereka yang sedang dalam masa pemulihan atau pemulihan pasca-sakit.
Catatan Konsumsi Meskipun tape ketan memiliki banyak manfaat, perlu diingat bahwa tape ketan mengandung alkohol hasil fermentasi. Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar untuk menghindari efek samping seperti pusing atau gangguan pencernaan.
MEDAN Polda Sumatera Utara bersama Kemenko Polhukam RI dan Bareskrim Polri berhasil membongkar dua kejahatan serius yang melibatkan perd
Hukum dan Kriminal
SAINT PETERSBURG, RUSIA Presiden Prabowo Subianto mengungkapkan rasa syukurnya atas panjangnya hubungan antara Indonesia dan Rusia saat
Internasional
JAKARTA Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung dan Menko PMK Muhaimin Iskandar (Cak Imin) tampak akrab saat menghadiri pembukaan Jakarta F
Nasional
LUMAJANG Gunung Semeru yang terletak di perbatasan Kabupaten Lumajang dan Malang, Jawa Timur, kembali mengalami erupsi pada Kamis (19/9/
Peristiwa
JAKARTA Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung resmi membuka malam pembukaan Jakarta Fair Kemayoran (JFK) 2025 di area Jakarta International Ex
Pemerintahan
JAKARTA Acara unduh mantu pasangan selebritas Al Ghazali dan Alyssa Daguise digelar meriah di Jakarta Convention Center (JCC), Kamis (19/6/2
Entertainment
JAKARTA Barisan Relawan Jokowi Presiden (Bara JP) menegaskan belum ada kepastian soal kemungkinan Joko Widodo (Jokowi) bergabung ke Part
Politik
JAKARTA Langkah Presiden Prabowo Subianto yang memutuskan pengembalian empat pulau ke Provinsi Aceh menuai apresiasi dari pengamat politik
Politik
BATU BARA Masih dengan suasana bahagia atas pernikahan putri dari Bupati Batu Bara Bapak H. Baharuddin Siagian, SH, M.Si, keluarga besar B
Seni dan Budaya
JAKARTA Musisi legendaris Fariz RM kembali menjalani proses hukum atas dugaan kasus kepemilikan dan peredaran narkotika. Sidang kedua d
Hukum dan Kriminal
