MEDAN - Kesulitan tidur menjadi masalah umum yang kerap mengganggu aktivitas dan produktivitas sehari-hari.
Dalam Islam, doa menjadi salah satu cara yang dianjurkan untuk menenangkan hati dan memudahkan seseorang dalam beristirahat.
Perintah untuk berdoa dijelaskan dalam Al-Qur'an, tepatnya pada surah Gafir ayat 60. Allah SWT berfirman:
"Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk neraka Jahannam dalam keadaan hina dina." (QS. Gafir: 60)
Berikut lima bacaan doa susah tidur yang dapat diamalkan oleh umat Muslim, sebagaimana dikutip dari Al-Adzkar karya Imam Nawawi yang disusun oleh Ulin Nuha:
1. Doa Susah Tidur Pertama
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ...
"Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam' dan banyak mata menjadi tenang sementara Engkau Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri..."
Doa ini diberikan oleh Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit yang mengeluh gelisah di malam hari dan sulit tertidur.
Hadis ini diriwayatkan oleh Ibnu Sunni dan Thabrani.
2. Doa Susah Tidur Kedua
JAKARTA Jaringan Pemantau Pendidikan Indonesia (JPPI) mengingatkan adanya potensi penyalahgunaan anggaran yang sangat besar dalam program
Pendidikan
JAKARTA Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mendukung penuh program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang dijalankan pemerintah dan berharap p
Kesehatan
ROKAN HILIR PT Pertamina Patra Niaga Regional Sumatera Bagian Utara (Sumbagut) memberikan klarifikasi terkait kasus penyelewengan bahan
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Ketua DPR RI, Puan Maharani, menyampaikan harapan besar agar TNI semakin solid, profesional, dan siap menghadapi berbagai tantan
Nasional
TEL AVIV Ribuan demonstran turun ke jalan di Tel Aviv pada Sabtu (9/8/2025), memprotes rencana pemerintah Israel yang akan memperluas op
Internasional
BANDUNG BARAT Dalam upacara gelar pasukan operasional dan kehormatan militer yang digelar di Pusat Pendidikan dan Latihan Pasukan Khusus
Nasional
YOGYAKARTA Wakil Menteri Hukum dan HAM (Wamenkum), Edward Omar Sharif Hiariej, menegaskan bahwa tujuan utama dari hukum acara pidana ada
Hukum dan Kriminal
PADANG LAWAS Kasus penyiksaan terhadap seorang bocah perempuan berusia 10 tahun di Desa Sibuhuan Jae, Kecamatan Barumun, Kabupaten Padan
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Dalam laga seru yang berlangsung di Superstar Knockout Volume 3 pada Sabtu malam (9/8/2025), El Rumi berhasil mengalahkan aktor
Entertainment
MEDAN Harga beras yang melambung tinggi dan kelangkaan stok di pasaran menjadi keluhan utama masyarakat Kota Medan. Pemerintah Kota (Pem
Ekonomi
