Merasa Bosan dan Pikiran Buntu? Coba Amalkan Doa Ini!

MEDAN – Rasa bosan atau kejenuhan kerap kali datang tiba-tiba, terutama saat pikiran buntu, suasana hati sedang buruk, atau rutinitas terasa monoton.

Dalam ajaran Islam, kondisi seperti ini tidak dianjurkan untuk disikapi dengan keluhan atau tindakan negatif.

Sebaliknya, umat Muslim dianjurkan untuk berdoa memohon kelapangan hati dan kejernihan pikiran agar tetap produktif dan tidak terjebak dalam rasa jenuh.

Baca Juga:

• Peringatan Maulid Nabi di Ujungbatu 4 Diselimuti Haru, Warga Berdoa untuk Pemimpin yang Tawadhu

Terdapat sebuah doa yang berasal dari Kitab Majmu' Syarif yang dikenal sebagai doa memohon cahaya (an-nur).

Doa ini diyakini mampu mencerahkan hati sekaligus membuka jalan pikiran yang sedang macet.

Berikut doa yang dianjurkan untuk mengusir rasa suntuk dan kebosanan:

اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِيْ نُوْرًا فِيْ قَلْبِيْ، وَنُوْرًا فِيْ قَبْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ سَمْعِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَصَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ شَعْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَشَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ لَحْمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ دَمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ عِظَامِيْ. وَنُوْرًا مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَنُوْرًا مِنْ خَلْفِيْ، وَنُوْرًا عَنْ يَمِيْنِيْ، وَنُوْرًا عَنْ شِمَالِيْ، وَنُوْرًا مِنْ فَوْقِيْ، وَنُوْرًا مِنْ تَحْتِيْ. اَللّٰهُمَّ زِدْنِيْ نُوْرًا، وَاَعْطِنِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْ لِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْنِيْ نُوْرًا

"Allahumma'j-al lii nuuran fii qalbii, wa nuuran fii qabrii, wa nuuran fii sam'ii, wa nuuran fii basharii, wa nuuran fii sya'rii, wa nuuran fii basyarii, wa nuuran fii lahmii, wa nuuran fii damii, wa nuuran fii 'izhaamii, wa nuuran min bayni yadayya, wa nuuran fii khalfii, wa nuuran 'an yamiinii, wa nuuran 'an syimaalii, wa nuuran min fawqii, wa nuuran min tahtii. Allahumma zidnii nuuraa. Wa a'thinii nuuraa. Waj'al lii nuuraa. Waj'alnii nuuraa."

Artinya: "Ya Allah, jadikanlah cahaya pada hatiku, kuburku, pendengaranku, penglihatanku, rambutku, kulitku, dagingku, darahku, tulang-tulangku, di hadapanku, belakangku, sisi kananku, sisi kiriku, sisi atasku, dan sisi bawahku. Ya Allah, tambahkanlah cahaya bagiku. Berikanlah cahaya kepadaku. Jadikanlah cahaya bagiku. Jadikanlah diriku bercahaya."*

Doa ini tidak hanya disarankan saat merasa bosan, tapi juga ketika menghadapi kebuntuan berpikir, suasana hati yang gelap, atau perasaan stagnan dalam beraktivitas sehari-hari.

Dengan memanjatkan doa memohon cahaya ini, umat Muslim berharap mendapatkan pencerahan yang mampu mengusir rasa jenuh dan menggantikannya dengan semangat serta inspirasi baru dalam menjalani kehidupan.*

(mt/a008)

Peringatan Maulid Nabi di Ujungbatu 4 Diselimuti Haru, Warga Berdoa untuk Pemimpin yang Tawadhu

Turki Waspadai Ancaman Israel Pasca Serangan Udara ke Qatar, Erdogan Percepat Sistem Pertahanan

Qatar Gelar KTT Darurat Arab-Islam Bahas Serangan Israel di Doha

TAUBAT Jalan Kembali Menuju Allah

Maulid Nabi di Simalungun: Bupati dan Ribuan Warga Berdoa dan Bermunajat untuk Simalungun Maju

Mau Masuk Pasar? Jangan Lupa Baca Doa Ini!