6 Aktivitas Fisik Favorit Rasulullah SAW yang Bisa Kamu Coba di Era Modern!

MEDAN – Selain dikenal sebagai sosok pemimpin dan guru spiritual, Nabi Muhammad SAW juga memiliki kebiasaan berolahraga dan hiburan yang sehat.

Berbagai aktivitas yang beliau lakukan ternyata bisa menjadi inspirasi bagi umat Islam modern untuk menjaga kebugaran fisik sekaligus meneladani sunnah.

Berikut enam hiburan favorit Rasulullah SAW yang dapat dicontoh:

Baca Juga:

• Wabup Deli Serdang Resmikan Dapur SPPG di Ujung Rambe, Dorong Gizi Anak dan Ekonomi Lokal

1. Memanah
Nabi Muhammad SAW mendorong umatnya untuk mempelajari dan berlatih memanah.

Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan keterampilan, tapi juga membangun fisik yang kuat.

2. Lomba Lari Cepat
Lari cepat diperbolehkan pada zaman Nabi, dan Ali bin Abi Thalib dikenal sebagai salah satu pelari tercepat.

Aktivitas ini dapat melatih stamina dan ketahanan tubuh.

3. Berkuda
Rasulullah SAW bersabda, "Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda)." (HR. Muslim).

Berkuda menjadi salah satu olahraga yang menyehatkan sekaligus mengasah keberanian.

4. Gulat
Melalui riwayat Abu Dawud, Nabi SAW pernah bergulat dengan Rukanah, seorang pria yang terkenal dengan kekuatannya.

Olahraga ini menumbuhkan keberanian dan kekuatan fisik.

5. Anggar
Nabi SAW memberi izin kepada orang-orang Habasyah bermain anggar di Masjid Nabawi.

Wabup Deli Serdang Resmikan Dapur SPPG di Ujung Rambe, Dorong Gizi Anak dan Ekonomi Lokal

Orang Tua di Batu Bara Minta BPOM dan Dinas Kesehatan Turun Tangan Awasi Jajanan Anak

UIN Ar-Raniry Gelar Jalan Sehat Milad ke-62, 3.400 Peserta Padati Area Kampus

Pemilik Dapur MBG Kemiling Bantah Isu Pungli: Semua Uang SPPG Dikembalikan

Menpora Erick Thohir Apresiasi Kejuaraan Tinju Pelajar untuk Cegah Tawuran

Kontroversi Pernyataan Menkes: BPJS Tidak Perlu Tangani Orang Kaya?