MEDAN – Selain dikenal sebagai sosok pemimpin dan guru spiritual, Nabi Muhammad SAW juga memiliki kebiasaan berolahraga dan hiburan yang sehat.
Berbagai aktivitas yang beliau lakukan ternyata bisa menjadi inspirasi bagi umat Islam modern untuk menjaga kebugaran fisik sekaligus meneladani sunnah.
Berikut enam hiburan favorit Rasulullah SAW yang dapat dicontoh:Baca Juga:
1. Memanah
Nabi Muhammad SAW mendorong umatnya untuk mempelajari dan berlatih memanah.
Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan keterampilan, tapi juga membangun fisik yang kuat.
2. Lomba Lari Cepat
Lari cepat diperbolehkan pada zaman Nabi, dan Ali bin Abi Thalib dikenal sebagai salah satu pelari tercepat.
Aktivitas ini dapat melatih stamina dan ketahanan tubuh.
3. Berkuda
Rasulullah SAW bersabda, "Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda)." (HR. Muslim).
Berkuda menjadi salah satu olahraga yang menyehatkan sekaligus mengasah keberanian.
4. Gulat
Melalui riwayat Abu Dawud, Nabi SAW pernah bergulat dengan Rukanah, seorang pria yang terkenal dengan kekuatannya.
Olahraga ini menumbuhkan keberanian dan kekuatan fisik.
5. Anggar
Nabi SAW memberi izin kepada orang-orang Habasyah bermain anggar di Masjid Nabawi.
Bahkan Aisyah RA diizinkan menyaksikan pertunjukan tersebut.
Anggar melatih ketangkasan dan koordinasi tubuh.
6. Berburu
Islam memperbolehkan berburu dengan syarat dan tata cara sesuai agama.
Namun, berburu dilarang saat ihram haji dan umrah, serta di tanah haram Makkah.
Kegiatan ini melatih kesabaran, fokus, dan ketangkasan.
Kebiasaan-kebiasaan ini menunjukkan bahwa Rasulullah SAW tidak hanya peduli pada kesehatan spiritual, tetapi juga kesehatan fisik.
Aktivitas yang menyehatkan sekaligus menyenangkan ini tetap relevan untuk diterapkan dalam kehidupan modern.*
(d/ad)
MEDAN Wali Kota Medan, Rico Tri Putra Bayu Waas, menghadiri buka puasa bersama Korps Alumni Himpunan Mahasiswa Islam (KAHMI) Sumatera Ut
PEMERINTAHAN
JAKARTA Harga emas batangan Logam Mulia produksi PT Aneka Tambang (Persero) Tbk (ANTM) kembali melemah pada perdagangan Jumat (12/3/2026
EKONOMI
JAKARTA Tim penyidik Jaksa Agung Muda Tindak Pidana Khusus (Jampidsus) Kejaksaan Agung melakukan penggeledahan di kantor Ombudsman RI da
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Polemik kepengurusan DPC PDIP Medan terus memanas. Mantan Wakil Ketua DPC PDIP Medan, Parlindungan Sinaga, menyoroti belum keluarn
POLITIK
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Bobby Nasution mendorong penyelenggaraan event internasional berkelas dunia di Sumut guna memperku
PEMERINTAHAN
KARO Penjabat Sekretaris Daerah Provinsi (Sekdaprov) Sumatera Utara, Sulaiman Harahap, mengukuhkan Gelora Kurnia Putra Ginting sebagai K
PEMERINTAHAN
MEDAN Badan Pusat Statistik (BPS) Sumatera Utara (Sumut) bekerja sama dengan Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Sumut mengemb
PEMERINTAHAN
MEDAN Badan Pusat Statistik (BPS) Sumatera Utara (Sumut) akan melaksanakan Sensus Ekonomi 2026 mulai Mei hingga Agustus mendatang. Sensu
EKONOMI
MEDAN Pemko Medan terus mempererat hubungan dengan masyarakat melalui kegiatan Safari Ramadan. Kali ini, Sekretaris Daerah Kota Medan Wi
PEMERINTAHAN
MEDAN Wali Kota Medan Rico Tri Putra Bayu Waas mengajak masyarakat untuk menumbuhkan semangat berbagi dan kepedulian sosial, khususnya d
PEMERINTAHAN
