BITVONLINE.COM -Berbuka puasa adalah momen yang sangat ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Untuk melepas dahaga, banyak orang yang memilih minuman menyegarkan seperti teh.
Baik teh manis hangat maupun teh dingin, keduanya sering menjadi pilihan utama. Namun, apakah teh merupakan minuman yang ideal untuk berbuka puasa?
Secara umum, minum teh saat berbuka puasa diperbolehkan, asalkan dikonsumsi dalam batas wajar.
Baca Juga:
Teh mengandung banyak manfaat untuk tubuh, terutama karena kandungan antioksidan dan kemampuannya dalam membantu metabolisme.
Teh manis juga bisa memberikan energi instan karena kandungan gula yang membantu meningkatkan kadar gula darah yang turun selama berpuasa.
Baca Juga:
Namun, penting untuk memperhatikan jumlah gula yang digunakan dalam teh. Mengonsumsi teh dengan gula berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti meningkatkan risiko lonjakan gula darah yang bisa membuat tubuh merasa lemas setelah berbuka.
Oleh karena itu, disarankan untuk menyesuaikan jumlah gula sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Manfaat Minum Teh Saat Berbuka Puasa:
Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Teh mengandung sekitar 99% air, yang membantu mengembalikan cairan tubuh setelah berpuasa dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Kaya Antioksidan untuk Kesehatan
Teh mengandung antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas, menjaga kesehatan sel tubuh, serta mendukung kesehatan mulut dan pencernaan.
SEMARANG Mantan Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu atau yang akrab disapa Mbak Ita, menyampaikan pembelaannya dalam sidang
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menanggapi peluang pengusutan dugaan tindak pidana korupsi dalam proyek pengadaan rumah praju
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Wakil Ketua Komisi X DPR RI, Lalu Hadrian, menyatakan dukungannya terhadap imbauan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, Abdul Mu&
Nasional
JAKARTA Muhammad Abindra Putra Tayip, mantan pegawai kontrak di Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemkominfo), menyampaikan pembel
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia (Menkumham) Supratman Andi Agtas menegaskan bahwa pemberian amnesti kepada Hasto Kristiyanto
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kejaksaan Agung Republik Indonesia menanggapi permintaan dari tim penasihat hukum terdakwa lain dalam kasus impor gula, yang men
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kabar baik datang dari sektor perdagangan internasional. Menteri Investasi dan Hilirisasi/Kepala Badan Koordinasi Penanaman Moda
Ekonomi
PIDIE Seorang pria berinisial BH (43), warga Kecamatan Kuta Baro, Aceh Besar, diamankan oleh aparat Kepolisian Resor (Polres) Pidie sete
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Suasana haru menyelimuti ruang sidang Pengadilan Negeri Jakarta Selatan ketika terdakwa Adriana Angela Brigita tak kuasa menahan
Hukum dan Kriminal
PADANGSIDIMPUAN Fakultas Kesehatan Universitas Aufa Royhan menggelar kegiatan Orientasi Praktek Klinik Keperawatan Dasar bagi mahasiswa
Pendidikan
