Terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, membuat tubuh merasa lemas dan mengantuk setelah berbuka.
Baca Juga:
Pilih Jenis Teh yang Tepat
Jika ingin meningkatkan energi, teh hijau atau hitam bisa menjadi pilihan. Untuk menenangkan tubuh, teh herbal seperti kamomil atau peppermint lebih disarankan.
Baca Juga:
Jangan Minum Terlalu Banyak
Konsumsi teh secara berlebihan, terutama yang mengandung kafein, bisa menyebabkan dehidrasi. Batasi konsumsi teh sekitar 1-2 cangkir saat berbuka.
Secara keseluruhan, teh bisa menjadi pilihan minuman yang menyegarkan dan bermanfaat saat berbuka puasa.
Dengan memperhatikan jumlah gula, jenis teh, dan konsumsi yang tidak berlebihan, teh dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, meningkatkan metabolisme, serta memberi manfaat kesehatan lainnya.
(bs/n14)
MEDAN Gubernur Sumatera Utara, Bobby Nasution, menegaskan bahwa stok beras di wilayahnya dalam kondisi aman meski beberapa retail modern
Ekonomi
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Bobby Nasution menyatakan dukungannya terhadap usulan Wakil Ketua DPRD Sumut, Ihwan Ritonga, agar
Pemerintahan
MEDAN Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Provinsi Sumatera Utara menyambut baik inisiatif kolaborasi yang diinisiasi oleh Dew
Pemerintahan
PADANGSIDIMPUAN Fakultas Kesehatan Universitas Aufa Royhan Kota Padangsidimpuan menggelar kegiatan orientasi praktik klinik keperawatan
Pendidikan
MEDAN Pemerintah Provinsi Sumatera Utara (Pemprov Sumut) melalui Dinas Perindustrian, Perdagangan, Energi dan Sumber Daya Mineral (Dispe
Ekonomi
PATI Bupati Pati, Sudewo, menyampaikan permohonan maaf kepada masyarakat atas insiden kericuhan yang terjadi pada Selasa (5/8) di halama
Pemerintahan
BANDUNG Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, secara resmi membuka Konvensi Sains, Teknologi, dan Industri Indonesia (KSTI) 202
Sains & Teknologi
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) saat ini tengah mendalami aliran dana dalam kasus dugaan korupsi proyek pembangunan jalan di
Hukum dan Kriminal
KUANTAN SINGINGI Menyambut gelaran Pacu Jalur tahun 2025, panitia pelaksana telah menyiapkan kuota khusus untuk penonton berbayar dari l
Pariwisata
ACEH Pemerintah Aceh melalui Dinas Pertanian dan Perkebunan (Distanbun) menegaskan pentingnya menjaga ketersediaan bahan baku karet di d
Pertanian Agribisnis
