BITVONLINE.COM -Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia.
Banyak faktor yang dapat memicu gangguan pada jantung, salah satunya berasal dari pola makan yang tidak sehat.
Baca Juga:
Spesialis jantung dan pembuluh darah, dr Melisa Aziz, SpJP, mengingatkan masyarakat agar lebih waspada terhadap konsumsi makanan berlemak dan gorengan.
Menurutnya, jenis makanan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh yang pada akhirnya bisa membentuk sumbatan di pembuluh darah.
Baca Juga:
"Kadar kolesterol yang tinggi dan tidak terkontrol akan memicu sumbatan. Jika dibiarkan, sumbatan itu bisa membesar dan menyebabkan serangan jantung," ujar dr Melisa, Jakarta Selatan, Selasa (22/4/2025).
Tak hanya makanan berlemak, dr Melisa juga menyoroti makanan dan minuman manis serta makanan tinggi garam.
Ia menjelaskan, makanan manis dapat memicu lonjakan gula darah, sementara makanan asin yang tinggi natrium bisa meningkatkan tekanan darah.
"Seperti kue-kue, biskuit yang mengandung soda, itu juga berisiko. Kandungan natriumnya bisa menaikkan tekanan darah. Apalagi bagi mereka yang sudah punya hipertensi, diabetes, atau kolesterol tinggi, harus ekstra hati-hati," tambahnya.
dr Melisa menegaskan pentingnya menghindari akumulasi faktor risiko.
Jika seseorang sudah memiliki satu kondisi seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, menambahkan risiko lain dari pola makan tidak sehat akan mempercepat kerusakan pembuluh darah.
"Prosesnya memang panjang, tapi efeknya nyata. Kita sudah konsumsi makanan seperti itu sejak lama. Sekarang edukasi penting dilakukan, tidak hanya untuk orang tua, tapi juga anak-anak dan remaja," tutupnya.*
(d/a008)
JAKARTA Harga emas batangan produksi PT Aneka Tambang Tbk (Antam) mengalami kenaikan pada perdagangan hari ini, Rabu (30/7/2025). Harga
Ekonomi
JAKARTA Perkembangan pesat teknologi kecerdasan buatan (AI) dan otomatisasi digital membawa dampak besar terhadap lanskap ketenagakerjaa
Sains & Teknologi
JAKARTA Seruan keras disampaikan oleh Prof. Dr. KH Sutan Nasomal, pakar hukum internasional sekaligus ekonom nasional, agar pemerintah pu
Nasional
JAKARTA Pemerintah resmi menetapkan penyesuaian kebijakan perpajakan terhadap transaksi aset kripto melalui Peraturan Menteri Keuangan (
Ekonomi
JAKARTA Asosiasi Pengusaha Indonesia (APINDO) akan menggelar Rapat Kerja dan Konsultasi Nasional (Rakerkonas) ke34 pada 46 Agustus 2
Komunitas
JAKARTA Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) mengungkapkan temuan mengejutkan terkait penyaluran bantuan sosial (bans
Ekonomi
OlehAde AlawiFENOMENA keserakahan dalam menjarah sumber daya ekonomi atau hajat hidup orang banyak sebenarnya bukan perkara baru di Tanah
Opini
JAKARTA Sholat dhuha merupakan salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dilaksanakan setelah matahari terbit
Agama
ACEH BESAR Sejumlah ruas jalan di Kabupaten Aceh Besar dilaporkan sering dilintasi ternak lembu milik warga yang berkeliaran bebas, sehi
Peristiwa
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan kondisi cuaca untuk wilayah Provinsi Bali pada Rabu, 30 Juli 2025
Nasional