BREAKING NEWS
Kamis, 16 Oktober 2025

Waspada! Konsumsi Ayam Berlebihan Tingkatkan Risiko Kanker Pencernaan dan Kematian Dini

Adelia Syafitri - Sabtu, 26 April 2025 08:18 WIB
Waspada! Konsumsi Ayam Berlebihan Tingkatkan Risiko Kanker Pencernaan dan Kematian Dini
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Para ahli menyarankan untuk membatasi konsumsi unggas menjadi kurang dari 300 gram per minggu atau tidak lebih dari 10,5 ons ayam.

Meski pedoman diet untuk orang Amerika merekomendasikan konsumsi daging tanpa lemak dan unggas hingga 26 ons per minggu, temuan ini menunjukkan pentingnya pengendalian porsi dalam konsumsi unggas.

Selain jumlah konsumsi, cara pengolahan juga memegang peranan besar.

Ayam yang dimasak dengan suhu tinggi seperti dipanggang, dibakar, atau direbus dalam waktu lama, dapat menghasilkan senyawa berbahaya yang memicu mutasi genetik dan meningkatkan risiko kanker.

Penelitian ini menjadi pengingat bahwa meskipun ayam tergolong "daging sehat", konsumsi berlebihan dan cara memasak yang salah justru dapat membawa dampak serius bagi kesehatan.*

(d/a008)

Editor
: Adelia Syafitri
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru