BITVONLINE.COM -Banyak orang pernah mengalami sensasi kesemutan di kaki, mulai dari rasa geli, kebas, hingga seperti ditusuk-tusuk jarum.
Meski sering dianggap sepele, kesemutan berulang bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Kesemutan, dalam dunia medis disebut parestesia, terjadi akibat gangguan pada sistem saraf.
Baca Juga:
Dalam banyak kasus, hal ini disebabkan oleh tekanan sementara pada saraf saat duduk bersila terlalu lama atau posisi kaki yang tidak nyaman.
Namun, jika kesemutan terjadi terus-menerus atau tanpa sebab yang jelas, kondisi ini perlu diwaspadai.
Baca Juga:
Berikut Beberapa Penyebab Umum Kesemutan di Kaki:
1. Sirkulasi Darah Terganggu
Duduk dalam posisi tertentu terlalu lama bisa menghambat aliran darah ke kaki, sehingga saraf tidak mendapat cukup oksigen.
2. Saraf Terjepit atau Cedera Saraf
Hernia nukleus pulposus (saraf terjepit di tulang belakang) atau cedera saraf perifer bisa menyebabkan kesemutan kronis.
3. Diabetes (Neuropati Diabetik)
Penderita diabetes sering mengalami kerusakan saraf akibat kadar gula darah tinggi, ditandai dengan kesemutan dan kebas pada kaki.
Vitamin B12, B6, dan B1 penting untuk kesehatan saraf. Kekurangannya bisa menyebabkan gangguan pada sistem saraf perifer.
5. Sindrom Lorong Tarsal
Tekanan pada saraf tibialis posterior yang melewati pergelangan kaki bisa menyebabkan kesemutan pada telapak kaki dan jari.
6. Penyakit Autoimun atau Neurologis
Penyakit seperti multiple sclerosis, lupus, atau Guillain-Barré syndrome juga bisa menyebabkan kesemutan berkepanjangan.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika kesemutan berlangsung terus-menerus, disertai nyeri, kelemahan otot, atau terjadi secara simetris (dua kaki sekaligus), sebaiknya segera konsultasi ke dokter.
Pemeriksaan lanjutan seperti tes darah, MRI, atau elektromiografi (EMG) mungkin dibutuhkan untuk diagnosis lebih akurat.
Menjaga gaya hidup sehat, menghindari posisi duduk terlalu lama, dan mencukupi asupan nutrisi penting seperti vitamin B dapat membantu mencegah kesemutan.*
JAKARTA Kebakaran hebat melanda sebuah rumah tinggal di kawasan permukiman padat penduduk di Jalan Kembang, Kecamatan Senen, Jakarta Pusat,
Peristiwa
BATU BARA Dalam rangka memperingati Hari Anti Narkotika Internasional (HANI) 2025, Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) Kabupaten Batu Bara tu
Pemerintahan
LABURA PT Kereta Api Indonesia (Persero) Divisi Regional I Sumatera Utara (Divre I Sumut) menertibkan satu unit bangunan liar tanpa izin ya
Nasional
MEDAN Ketua Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Debarkasi Medan Tahun 1446 H/2025 M, Ahmad Qosbi, mengumumkan bahwa fase pemulangan je
Nasional
MEDAN Suasana haru dan penuh kebahagiaan menyelimuti Asrama Haji Medan saat ratusan jemaah haji tiba dari Tanah Suci, Rabu (25/6/2025). Dal
Pemerintahan
MATARAM Jenazah Juliana Marins (27), pendaki asal Brasil yang meninggal dunia saat mendaki Gunung Rinjani, akan dibawa ke Bali untuk proses
Peristiwa
WASHINGTON DC Presiden Amerika Serikat Donald Trump menanggapi laporan intelijen yang menyebutkan bahwa serangan udara AS ke fasilitas nuk
Internasional
YOGYAKARTA Dalam langkah besar menuju transformasi pendidikan digital, Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen) Abdul Muti men
Pendidikan
JAKARTA Sejumlah tokoh penting dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) tampak hadir memberikan dukungan moril dalam sidang lanjut
Politik
JAKARTA Perseteruan antara Ridwan Kamil dan Lisa Mariana memasuki babak hukum yang serius. Mantan Gubernur Jawa Barat itu resmi mengajukan
Nasional
