Jalan Pemprov Sumut Menuju Tangkahan Telan Korban, Dinas SDA Buka Suara
LANGKAT Jalan terputus menuju objek wisata Tangkahan, tepatnya di kawasan Titi Kurus, Desa Karya Jadi, Kecamatan Batang Serangan, Kabupa
PERISTIWA
JAKARTA – Kebiasaan memainkan ponsel sebelum tidur mungkin sudah menjadi rutinitas harian banyak orang.
Entah untuk mencari hiburan, informasi, atau sekadar berselancar di media sosial.
Namun di balik kebiasaan yang terlihat sepele ini, terdapat risiko kesehatan yang tidak bisa diabaikan.
Salah satunya adalah potensi kenaikan tekanan darah yang bisa berujung pada hipertensi.
Hal ini diungkapkan oleh dr Berlian Idriansyah Idris, SpJP, spesialis jantung dan pembuluh darah.
"Main HP sebelum tidur menyebabkan stimulasi saraf simpatis berlebihan serta gangguan tidur. Keduanya terbukti meningkatkan risiko hipertensi," kata dr Berlian, Selasa (9/7/2025).
Hubungan Main HP dan Tekanan Darah
Menurut dr Berlian, penggunaan ponsel menjelang tidur memicu peningkatan stres serta merangsang sistem saraf simpatik, yang berperan dalam meningkatkan tekanan darah.
Apalagi, jika kebiasaan ini menyebabkan tidur terganggu atau kualitas tidur menurun.
Kondisi tersebut memang tidak langsung menyebabkan hipertensi, tetapi menjadi faktor pemicu yang signifikan jika terjadi terus-menerus.
"Selain itu, kurang tidur akibat main HP juga berdampak pada tekanan darah. Gangguan tidur kronis dapat mempercepat terjadinya hipertensi," tambahnya.
Kategori Tekanan Darah Menurut Medis
LANGKAT Jalan terputus menuju objek wisata Tangkahan, tepatnya di kawasan Titi Kurus, Desa Karya Jadi, Kecamatan Batang Serangan, Kabupa
PERISTIWA
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto membuka peluang melakukan perombakan atau reshuffle kabinet menjelang dua tahun pemerintahannya. Parta
POLITIK
ACEH UTARA Sejumlah penyintas banjir di hunian sementara (huntara) Desa Keude Bungkah, Kecamatan Muara Batu, Kabupaten Aceh Utara, Aceh,
PERISTIWA
JAKARTA Kementerian Sosial (Kemensos) mencairkan dana bantuan sebesar Rp435,3 miliar untuk membantu pemulihan masyarakat yang terdampak
NASIONAL
JAKARTA Terdakwa Roy Suryo menyebut tiga akun media sosial yang menurutnya menjadi pemicu perkara dugaan fitnah dan pencemaran nama baik
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Pakar Hukum Pidana Universitas Trisakti Abdul Fickar Hadjar menilai hakim dapat memerintahkan mantan Presiden Joko Widodo atau J
HUKUM DAN KRIMINAL
LANGKAT Kecelakaan tunggal terjadi di Dusun Titi Kurus, Desa Karya Jadi, Kecamatan Batang Serangan, Kabupaten Langkat, Sumatera Utara, S
PERISTIWA
JAKARTA Pemerintah Indonesia menyatakan produksi beras nasional telah mencapai swasembada dan Indonesia kembali melakukan ekspor beras k
EKONOMI
JAKARTA Komedian Andre Taulany resmi menikahi Amanda Rigby pada Minggu, 20 September 2026. Momen akad nikah keduanya beredar di media so
ENTERTAINMENT
MEDAN Koordinator Pusat Monitoring Politik dan Hukum Indonesia (PMPHI) Sumut Gandi Parapat, menyerukan agar seluruh orang tua siswa melara
KESEHATAN