Susu hewani bisa memicu kram karena kandungan asam arakidonat. Coba ganti dengan susu almond, oat, atau kedelai yang lebih ringan di perut.
Baca Juga:
9. Yogurt Manis
Kandungan gula tinggi dalam yogurt berperisa dapat memicu fluktuasi kadar gula darah dan mood swing. Greek yogurt tanpa pemanis lebih disarankan.
10. Smoothies Manis
Smoothies dengan tambahan gula atau pemanis buatan bisa menyebabkan perut kembung dan memperburuk suasana hati. Pilihlah jus buah segar tanpa gula tambahan sebagai alternatif yang lebih aman.
SIDOARJO Harapan Timnas Indonesia U23 untuk melangkah ke putaran final Piala Asia U23 2026 resmi kandas. Kekalahan tipis 01 dari Kore
Olahraga
PALEMBANG Kejaksaan Tinggi Sumatera Selatan (Kejati Sumsel) resmi menahan dua tersangka dalam kasus dugaan tindak pidana korupsi berupa
Hukum dan Kriminal
ASAHAN Direktorat Reserse Narkoba (Ditresnarkoba) Polda Sumatera Utara menggagalkan upaya penyelundupan narkotika dalam jumlah besar di
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Mantan anggota DPR RI Angelina Sondakh mengungkapkan bahwa kehidupannya jauh lebih tenang dan bahagia setelah tidak lagi menjaba
Entertainment
MEDAN POCO Indonesia resmi meluncurkan POCO C85, smartphone entrylevel teranyar yang diklaim siap memenuhi kebutuhan anak muda akan per
Sains & Teknologi
MEDAN Harga sejumlah komoditas pangan di tingkat konsumen nasional mengalami fluktuasi pada hari ini, Rabu (10/9/2025). Salah satu sorot
Ekonomi
DENPASAR Hujan deras yang mengguyur Pulau Bali sejak Senin malam (8/9/2025) menyebabkan banjir di sejumlah titik, termasuk kawasan Pasar
Peristiwa
DENPASAR Hujan deras yang mengguyur Kota Denpasar sejak Selasa sore hingga Rabu pagi (910 September 2025) mengakibatkan sejumlah wila
Peristiwa
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkapkan bahwa Immanuel Ebenezer alias Noel tidak hanya menerima uang hasil pemerasan te
Hukum dan Kriminal
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Bobby Nasution, memastikan seluruh warga Sumut akan bisa menikmati layanan kesehatan hanya dengan
Kesehatan