RUU Perampasan Aset: Komisi III DPR Mulai Penyusunan Naskah Akademik
JAKARTA Wakil Ketua DPR RI, Sufmi Dasco Ahmad, mengungkapkan perkembangan terbaru terkait Rancangan UndangUndang (RUU) Perampasan Aset.
POLITIK
MEDAN — Minum air putih sepanjang hari dikenal penting untuk menjaga fungsi tubuh.
Namun pakar gizi menilai bahwa segelas air pertama yang dikonsumsi segera setelah bangun tidur dapat memberi manfaat tambahan, mulai dari peningkatan energi hingga mendukung konsentrasi.
Ahli gizi Amy Shapiro menjelaskan bahwa tubuh kehilangan cairan selama tidur melalui pernapasan dan keringat.Baca Juga:
"Memulai pagi dengan air putih membantu memulihkan hidrasi yang berperan mempertahankan energi dan fokus," ujarnya.
Pemenuhan cairan di awal hari juga membantu fungsi pencernaan, mencegah makan berlebihan, serta memperbaiki kualitas tidur.
Air putih memiliki peran vital: membawa nutrisi ke seluruh tubuh, menjaga kestabilan suhu, hingga melumasi sendi.
Karena itu, menggantinya dengan teh, kopi, atau jus di pagi hari bisa membuat manfaat hidrasi menjadi kurang optimal.
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Sejumlah penelitian menunjukkan kaitan antara hidrasi dan kemampuan kognitif.
Ulasan ilmiah tahun 2019 menemukan bahwa individu yang terhidrasi baik cenderung memiliki performa mental lebih baik, meski para peneliti menyebut bukti yang ada belum final.
Studi lain pada mahasiswa mendapati bahwa kekurangan cairan dapat menurunkan fokus jangka pendek dan daya ingat, dan keduanya membaik setelah minum air.
Dehidrasi juga dikaitkan dengan penurunan mood dan meningkatnya rasa lelah.
2. Mendukung Penurunan Berat Badan
Minum air secara rutin terbukti berkaitan dengan pengelolaan berat badan.
JAKARTA Wakil Ketua DPR RI, Sufmi Dasco Ahmad, mengungkapkan perkembangan terbaru terkait Rancangan UndangUndang (RUU) Perampasan Aset.
POLITIK
DENPASAR Gubernur Bali, Wayan Koster, menegaskan komitmennya untuk memperkuat regulasi dan perlindungan terhadap sopir transportasi konv
PEMERINTAHAN
BATAM Fandi Ramadhan, Anak Buah Kapal (ABK) asal Belawan, Medan, yang menjadi terdakwa dalam kasus penyelundupan 2 ton sabu, membacakan
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Menteri Perindustrian, Agus Gumiwang Kartasasmita, memastikan industri otomotif nasional telah memiliki kapasitas untuk memprodu
EKONOMI
JAKARTA Ketua Komisi II DPR RI, Muhammad Rifqinizamy Karsayuda, menyampaikan bahwa pihaknya membuka kemungkinan untuk mengundang partai
POLITIK
MANDAILING NATAL Menyambut bulan suci Ramadhan 1447 H, Warung Kopi Madina menggelar acara syukuran sekaligus buka puasa bersama masyarak
NASIONAL
DENPASAR Pemerintah Provinsi Bali menegaskan bahwa informasi yang beredar di media sosial terkait penambahan 3.000 hingga 10.000 unit ta
PEMERINTAHAN
BATUBARA Bupati Batu Bara H. Baharuddin Siagian, S.H., M.Si., menegaskan pentingnya sinkronisasi perencanaan pembangunan antara pemerint
PEMERINTAHAN
DENPASAR Dugaan tindak pidana penipuan melalui media elektronik terkait event lari bertajuk Multikultural Run resmi dilaporkan ke Polda
HUKUM DAN KRIMINAL
TANJUNG BALAI Wakil Wali Kota Tanjungbalai Muhammad Fadly Abdina menghadiri acara pemberian santunan anak Yatim sekaligus peresmian The Yat
PENDIDIKAN