Ahli Gizi Ungkap Rahasia Kenyang Lebih Lama Tanpa Sering Ngemil: Kombinasi Protein dan Serat
MEDAN Rasa lapar yang cepat muncul setelah makan dapat membuat seseorang lebih sering ngemil atau makan dalam porsi berlebihan. Untuk memb
KESEHATAN
Oleh:Sukman Tulus Putra.
INDONESIA saat ini sedang menghadapi situasi meningkatnya jumlah perokok dengan prevalensi mencapai 7,2% dari jumlah penduduk. Itu berarti, dari 280 juta penduduk, ada sekitar 20 juta orang terpapar asap rokok.
Yang cukup memperihatinkan, data dari Global Youth Tobacco Survey (GYTS) menyebutkan bahwa pada 2019 sebanyak 19,2% dari pelajar di Indonesia telah terpapar produk tembakau.Baca Juga:
Data dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan bahwa 80% dari total perokok di Indonesia sudah mulai merokok sejak usia di bawah 19 tahun.
Kelompok usia dengan jumlah perokok terbanyak ialah kelompok umur 15-19 tahun, diikuti oleh kelompok usia 10-14 tahun di urutan kedua.
Merokok pada anak dan remaja merupakan kebiasaan yang sangat berbahaya karena berdampak buruk terhadap kesehatan, seperti risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah di usia dewasa.
Asap rokok mengandung lebih dari 7.000 senyawa/bahan kimia dan diketahui bahwa lebih dari 70 di antaranya merupakan zat yang karsinogenik sebagai penyebab kanker terutama pada paru dari individu yang terpapar.
Dengan demikian, peningkatan perevalensi perokok di kalangan anak dan remaja merupakan ancaman serius terhadap masa depan bangsa Indonesia.
Menurut data Badan Pusat Statitik (BPS) 2023, terjadi peningkatan persentase rata-rata penduduk Indonesia berusia di atas 15 tahun yang merokok menjadi 27,24% dari tahun sebelumnya 26,27%.
Menurut WHO (2022), asap rokok menyebabkan lebih dari 7 juta kematian setiap tahun di seluruh dunia, dengan 1,3 juta di antaranya perokok pasif.
Berdasarkan hasil survei Global School Based Student Health Survey (GSHS) tahun 2023, sebanyak 34,6% remaja lelaki dan 10,6% remaja perempuan berusia 13-17 tahun di Indonesia tercatat sebagai perokok aktif.
Hal itu menjadikan Indonesia sebagai salah satu negara dengan prevalensi perokok remaja tertinggi di dunia. Sangat memprihatinkan.
MEDAN Rasa lapar yang cepat muncul setelah makan dapat membuat seseorang lebih sering ngemil atau makan dalam porsi berlebihan. Untuk memb
KESEHATAN
MEDAN Anggota DPRD Sumatera Utara (Sumut) dari Fraksi Partai Golkar, Dhody Thahir, ditahan penyidik Ditreskrimum Polda Sumut dalam perkara
HUKUM DAN KRIMINAL
TOBA Dua mahasiswi tewas setelah sepeda motor yang mereka tumpangi ditabrak dua mobil di Desa Gasaribu, Kecamatan Laguboti, Kabupaten Toba
PERISTIWA
LUBUKPAKAM Sebanyak 38 siswa dari empat sekolah dasar di Kecamatan Galang, Kabupaten Deli Serdang, dilaporkan diduga mengalami keracunan s
PERISTIWA
TANJUNGBALAI Bripda SAS, anggota Polres Tanjungbalai, sedang menjalani pemeriksaan Propam setelah dipergoki warga berada di dalam sebuah m
PERISTIWA
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Muhammad Bobby Afif Nasution melantik tiga pejabat eselon II di lingkungan Pemerintah Provinsi (Pemp
PEMERINTAHAN
KISARAN Kasus dugaan keracunan setelah mengonsumsi makanan program Makan Bergizi Gratis (MBG) di MTs Negeri 2 Kisaran mendapat sorotan DPR
KESEHATAN
SIDIKALANG Seorang warga Sidikalang, Kabupaten Dairi, Bornok Manurung (50), meninggal dunia setelah mengalami penurunan kesadaran saat mel
PERISTIWA
SIDIKALANG Kebakaran melanda kawasan padat permukiman di Jalan Tapanuli dan Jalan Pakpak, Kelurahan Sidikalang, Kabupaten Dairi, Jumat (18
PERISTIWA
DELI SERDANG Satresnarkoba Polrestabes Medan menangkap seorang pemuda berinisial AO (25) yang diduga menjadi pengedar narkotika jenis sabu
HUKUM DAN KRIMINAL