Ahli Gizi Ungkap Rahasia Kenyang Lebih Lama Tanpa Sering Ngemil: Kombinasi Protein dan Serat
MEDAN Rasa lapar yang cepat muncul setelah makan dapat membuat seseorang lebih sering ngemil atau makan dalam porsi berlebihan. Untuk memb
KESEHATAN
Hal-hal yang perlu dilakukan secara serius, antara lain:
(1) Pendidikan kesehatan. Peningkatan edukasi tentang bahaya merokok bagi kesehatan mutlak diperlukan dengan melakukan kampanye antirokok untuk memberikan pemahaman mendalam tentang bahaya merokok.
(2) Materi bahaya merokok dimasukkan ke dalam kurikulum sekolah. Untuk ini diperlukan pelatihan khusus bagi tenaga pendidik/guru maupun tenaga kesehatan yang berada di tingkat layanan primer agar mereka dapat memberikan informasi yang benar dan efektif bagi para siswa.
(3) Penguatan regulasi larangan merokok di tempat umum. Regulasi pembatasan akses bagi anak dan remaja untuk memperoleh rokok juga diperlukan sehingga tidak mudah bagi anak dan remaja untuk memperoleh rokok
Asosiasi Jantung Amerika (AHA) menganjurkan penerapan undang-undang Tobacco 21 di seluruh negeri yang menetapkan usia legal minimum untuk penjualan tembakau ialah 21 tahun bagi setiap negara bagian.
Akhirnya, larangan pemasaran rokok pada anak muda akan membantu mengurangi daya tarik merokok bagi anak/remaja.
Tingginya jumlah anak dan remaja merokok di Indonesia memerlukan perhatian serius dan diperlukan upaya yang serius pula oleh orangtua, guru-guru di sekolah, maupun pemerintah untuk mengatasi masalah tersebut.
Kalau tidak, harapan kita untuk mencapai Indonesia Emas di tahun 2045 sulit tercapai.* (mediaindonesia.com)
*) Penulis adalahDokter Spesialis Anak, Konsultan Penyakit Jantung Anak, Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia 2005-2008, Komisioner Konsil Kedokteran Indonesia (KKI) 2014-2020 Dekan Fakultas Kedokteran, Universitas Gunadarma.
MEDAN Rasa lapar yang cepat muncul setelah makan dapat membuat seseorang lebih sering ngemil atau makan dalam porsi berlebihan. Untuk memb
KESEHATAN
MEDAN Anggota DPRD Sumatera Utara (Sumut) dari Fraksi Partai Golkar, Dhody Thahir, ditahan penyidik Ditreskrimum Polda Sumut dalam perkara
HUKUM DAN KRIMINAL
TOBA Dua mahasiswi tewas setelah sepeda motor yang mereka tumpangi ditabrak dua mobil di Desa Gasaribu, Kecamatan Laguboti, Kabupaten Toba
PERISTIWA
LUBUKPAKAM Sebanyak 38 siswa dari empat sekolah dasar di Kecamatan Galang, Kabupaten Deli Serdang, dilaporkan diduga mengalami keracunan s
PERISTIWA
TANJUNGBALAI Bripda SAS, anggota Polres Tanjungbalai, sedang menjalani pemeriksaan Propam setelah dipergoki warga berada di dalam sebuah m
PERISTIWA
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Muhammad Bobby Afif Nasution melantik tiga pejabat eselon II di lingkungan Pemerintah Provinsi (Pemp
PEMERINTAHAN
KISARAN Kasus dugaan keracunan setelah mengonsumsi makanan program Makan Bergizi Gratis (MBG) di MTs Negeri 2 Kisaran mendapat sorotan DPR
KESEHATAN
SIDIKALANG Seorang warga Sidikalang, Kabupaten Dairi, Bornok Manurung (50), meninggal dunia setelah mengalami penurunan kesadaran saat mel
PERISTIWA
SIDIKALANG Kebakaran melanda kawasan padat permukiman di Jalan Tapanuli dan Jalan Pakpak, Kelurahan Sidikalang, Kabupaten Dairi, Jumat (18
PERISTIWA
DELI SERDANG Satresnarkoba Polrestabes Medan menangkap seorang pemuda berinisial AO (25) yang diduga menjadi pengedar narkotika jenis sabu
HUKUM DAN KRIMINAL