Bahlil Ungkap Penyebab Pemadaman Listrik, Sebut Bukan Karena Krisis Batu Bara
PURWOREJO Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Bahlil Lahadalia menegaskan bahwa pemadaman listrik yang terjadi di sejumlah dae
NASIONAL
bitvonline.com -Rambutan, buah tropis yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, memiliki berbagai manfaat kesehatan. Namun, apakah makan rambutan banyak itu baik untuk tubuh? Ternyata, meskipun rambutan menawarkan banyak manfaat, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan justru tidak disarankan.
Efek Samping Makan Rambutan Berlebihan
Meskipun rambutan kaya akan vitamin C dan mineral, makan rambutan berlebihan bisa menyebabkan efek samping tertentu, seperti kembung dan kram perut. Rambutan memiliki kandungan gula alami yang tinggi, yang semakin meningkat seiring dengan kematangannya. Oleh karena itu, konsumsi buah rambutan perlu dibatasi, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang sedang mengontrol asupan gula.
Menurut Healthline, konsumsi yang disarankan adalah sekitar 5-6 buah rambutan per hari. Jumlah ini dianggap aman dan cukup untuk memenuhi sekitar 50% kebutuhan vitamin C harian tubuh. Dengan porsi yang wajar, Anda dapat merasakan manfaatnya tanpa khawatir efek samping.
PURWOREJO Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Bahlil Lahadalia menegaskan bahwa pemadaman listrik yang terjadi di sejumlah dae
NASIONAL
JAKARTA Presiden RI Prabowo Subianto menyampaikan apresiasi atas kelancaran pelaksanaan ibadah Haji 1447 H/2026 M. Prabowo juga mengucap
NASIONAL
JAKARTA Ratusan mahasiswa dari Universitas Trisakti dan Universitas Esa Unggul membubarkan diri dari depan Gedung DPR RI, Tanah Abang, J
NASIONAL
JAKARTA Kuasa hukum Roy Suryo dan Tifauzia Tyassuma atau Dokter Tifa, Refly Harun, mengungkap alasan kliennya mengenakan rompi tahanan s
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Muhammad Bobby Afif Nasution menerima aspirasi ratusan massa dari Lembaga Masyarakat Peduli Makan B
POLITIK
JAKARTA Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Muhammad Tito Karnavian menginstruksikan seluruh pemerintah daerah untuk memperkuat koordinasi d
POLITIK
JAKARTA Perwakilan mahasiswa Universitas Trisakti mengingatkan pemerintah agar tidak mengabaikan persoalan kebutuhan dasar masyarakat, k
POLITIK
JAKARTA Tersangka kasus dugaan penyebaran tudingan ijazah palsu Presiden ke7 RI Joko Widodo, Roy Suryo dan Tifauzia Tyassuma atau Dokter
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Keluhan warga terkait banjir yang kerap melanda Jalan Bunga Mawar, Kecamatan Medan Selayang, mendapat perhatian Pemerintah Kota Med
NASIONAL
JAKARTA Wakil Ketua DPR RI Sufmi Dasco Ahmad menemui langsung massa mahasiswa yang menggelar aksi unjuk rasa di depan Gedung DPR RI, Sen
NASIONAL