BREAKING NEWS
Rabu, 20 Mei 2026

Waspada! Ini 7 Buah dengan Kandungan Gula Tertinggi, Konsumsinya Perlu Dibatasi

Redaksi - Minggu, 16 Februari 2025 19:33 WIB
Waspada! Ini 7 Buah dengan Kandungan Gula Tertinggi, Konsumsinya Perlu Dibatasi
Ilustrasi Buah
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Buah delima mengandung sekitar 38,6 gram (g) gula dalam satu buah berukuran sedang. Rasa manisnya yang khas membuatnya kaya akan antioksidan, tetapi tetap perlu dikonsumsi dalam jumlah wajar.

2. Anggur

Buah anggur juga masuk dalam daftar buah tinggi gula. Setiap 100 g anggur mengandung sekitar 23,2 g gula. Untuk menghindari lonjakan gula darah, konsumsi anggur sebaiknya dibatasi maksimal 50 g per hari.

Editor
: Redaksi
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru