BREAKING NEWS
Rabu, 20 Mei 2026

Waspada! Ini 7 Buah dengan Kandungan Gula Tertinggi, Konsumsinya Perlu Dibatasi

Redaksi - Minggu, 16 Februari 2025 19:33 WIB
Waspada! Ini 7 Buah dengan Kandungan Gula Tertinggi, Konsumsinya Perlu Dibatasi
Ilustrasi Buah
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Satu buah pisang berukuran sedang mengandung sekitar 15,4 g gula. Karena itu, meski pisang kaya akan kalium dan serat, konsumsi berlebihan tetap harus dihindari.

Meski buah-buahan ini memiliki kandungan gula tinggi, bukan berarti harus dihindari sepenuhnya. Kunci utama adalah mengontrol porsi konsumsi agar tetap mendapatkan manfaat nutrisinya tanpa meningkatkan risiko kesehatan.

cn/a

Editor
: Redaksi
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru