BITVONLINE.COM -Berbuka puasa adalah momen yang sangat ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Untuk melepas dahaga, banyak orang yang memilih minuman menyegarkan seperti teh.
Baik teh manis hangat maupun teh dingin, keduanya sering menjadi pilihan utama. Namun, apakah teh merupakan minuman yang ideal untuk berbuka puasa?
Secara umum, minum teh saat berbuka puasa diperbolehkan, asalkan dikonsumsi dalam batas wajar.
Baca Juga:
Teh mengandung banyak manfaat untuk tubuh, terutama karena kandungan antioksidan dan kemampuannya dalam membantu metabolisme.
Teh manis juga bisa memberikan energi instan karena kandungan gula yang membantu meningkatkan kadar gula darah yang turun selama berpuasa.
Baca Juga:
Namun, penting untuk memperhatikan jumlah gula yang digunakan dalam teh. Mengonsumsi teh dengan gula berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti meningkatkan risiko lonjakan gula darah yang bisa membuat tubuh merasa lemas setelah berbuka.
Oleh karena itu, disarankan untuk menyesuaikan jumlah gula sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Manfaat Minum Teh Saat Berbuka Puasa:
Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Teh mengandung sekitar 99% air, yang membantu mengembalikan cairan tubuh setelah berpuasa dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Kaya Antioksidan untuk Kesehatan
Teh mengandung antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas, menjaga kesehatan sel tubuh, serta mendukung kesehatan mulut dan pencernaan.
MEDAN Gubernur Sumatera Utara, Bobby Nasution, menegaskan bahwa stok beras di wilayahnya dalam kondisi aman meski beberapa retail modern
Ekonomi
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Bobby Nasution menyatakan dukungannya terhadap usulan Wakil Ketua DPRD Sumut, Ihwan Ritonga, agar
Pemerintahan
MEDAN Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Provinsi Sumatera Utara menyambut baik inisiatif kolaborasi yang diinisiasi oleh Dew
Pemerintahan
PADANGSIDIMPUAN Fakultas Kesehatan Universitas Aufa Royhan Kota Padangsidimpuan menggelar kegiatan orientasi praktik klinik keperawatan
Pendidikan
MEDAN Pemerintah Provinsi Sumatera Utara (Pemprov Sumut) melalui Dinas Perindustrian, Perdagangan, Energi dan Sumber Daya Mineral (Dispe
Ekonomi
PATI Bupati Pati, Sudewo, menyampaikan permohonan maaf kepada masyarakat atas insiden kericuhan yang terjadi pada Selasa (5/8) di halama
Pemerintahan
BANDUNG Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto, secara resmi membuka Konvensi Sains, Teknologi, dan Industri Indonesia (KSTI) 202
Sains & Teknologi
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) saat ini tengah mendalami aliran dana dalam kasus dugaan korupsi proyek pembangunan jalan di
Hukum dan Kriminal
KUANTAN SINGINGI Menyambut gelaran Pacu Jalur tahun 2025, panitia pelaksana telah menyiapkan kuota khusus untuk penonton berbayar dari l
Pariwisata
ACEH Pemerintah Aceh melalui Dinas Pertanian dan Perkebunan (Distanbun) menegaskan pentingnya menjaga ketersediaan bahan baku karet di d
Pertanian Agribisnis
