bitvonline.com-Daun pepaya sering dianggap sebagai bahan alami dengan segudang manfaat kesehatan.
Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah aman mengonsumsi daun pepaya setiap hari? Jawabannya, secara umum, daun pepaya dapat dikonsumsi setiap hari, asalkan dalam jumlah yang wajar.
Daun pepaya diketahui mengandung berbagai nutrisi alami yang bermanfaat untuk tubuh, seperti enzim papain, vitamin A, C, E, dan antioksidan.
Baca Juga:
Meskipun aman, Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari dua lembar daun pepaya segar per hari atau sekitar 30 mL ekstrak daun pepaya untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan, seperti mual atau muntah.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi daun pepaya secara rutin:
Baca Juga:
Meningkatkan Produksi Sel Darah Putih Daun pepaya mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan jumlah sel darah putih yang lebih banyak, tubuh lebih terlindungi dari infeksi dan penyakit.
Meningkatkan Penyerapan Nutrisi Kandungan enzim dalam daun pepaya membantu memecah protein dan meningkatkan penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Ini sangat bermanfaat bagi kesehatan saluran pencernaan, serta membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung atau sembelit.
Meningkatkan Kadar Platelet Daun pepaya terbukti efektif dalam meningkatkan kadar platelet darah, yang sangat bermanfaat bagi penderita demam berdarah.
Konsumsi daun pepaya dapat membantu mempercepat pemulihan dan mencegah penurunan jumlah platelet yang berbahaya.
Melindungi Ginjal Kandungan antioksidan dalam daun pepaya berperan penting dalam melindungi ginjal dari kerusakan dan menjaga fungsinya.
GUNUNG SITOLI Seorang siswi sekolah dasar (SD) berinisial SOH (11) ditemukan meninggal dunia setelah terseret arus deras Sungai Nou, di
Peristiwa
JEMBRANA Lapangan Nuris Banjar Air Anakan, Desa Banyubiru, Kecamatan Negara, menjadi saksi semangat kebersamaan dan sportivitas warga saat
Nasional
JAKARTA Suasana Car Free Day (CFD) di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu pagi (3/8/2025), terasa berbeda dan semarak. Lima ne
Nasional
LABUHAN BATU Memasuki Tahun Baru Islam 1447 Hijriah dan menyambut HUT Kemerdekaan Republik Indonesia ke80, Bupati Labuhanbatu Selatan, Fe
Nasional
BALI Ketua DPD PDI Perjuangan Kalimantan Barat, Lasarus, mengungkapkan bahwa sikap politik partainya sebagai penyeimbang pemerintahan Pres
Politik
DELI SERDANG Warga Desa Sei Semayang, Kecamatan Sunggal, Kabupaten Deli Serdang, digegerkan dengan penemuan jasad seorang pria di sebuah p
Peristiwa
JAKARTA Cuaca di seluruh wilayah DKI Jakarta hari ini, Minggu (3/8/2025), diprediksi mengalami hujan ringan. Berdasarkan data dari Badan M
Nasional
JAKARTA Suasana Car Free Day (CFD) di kawasan Bundaran HI, Jakarta Pusat, Minggu pagi (3/8/2025) berbeda dari biasanya. Parade budaya dari
Nasional
SUMUT Cuaca di berbagai wilayah Sumatera Utara pada hari ini (3 Agustus 2025) didominasi oleh kondisi berawan dan hujan ringan. Berdasarka
Nasional
BANDA ACEH Dalam kajian Ahad Subuh di Masjid Taqwa Muhammadiyah Banda Aceh (3/8), Prof. Dr. Al Yasa&039 Abubakar, dosen UIN ArRaniry, m
Agama
