JAKARTA - Menyikat gigi secara rutin memang penting untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah bau napas tak sedap. Namun, tak sedikit orang mengeluhkan bau mulut meski sudah rajin menggosok gigi. Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal dengan istilah halitosis.
Mengapa mulut tetap bau meskipun sudah menyikat gigi? Dikutip dari Healthline, berikut ini adalah tujuh penyebab umum bau mulut yang membandel serta cara mengatasinya:
Penyebab Bau Mulut Meski Sudah Sikat Gigi
Baca Juga:
Gigi Berlubang dan Penyakit Gusi
Bakteri penyebab bau mulut dapat bersembunyi di rongga gigi atau jaringan gusi yang terinfeksi. Meski disikat, bagian ini sulit dijangkau.
Baca Juga:
Mulut Kering (Xerostomia)
Air liur berfungsi mengontrol bakteri dan membersihkan sisa makanan. Saat produksi air liur menurun, mulut menjadi kering dan berbau.
Penyebab umum: obat-obatan, merokok, alkohol.
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
Kondisi ini membuat asam lambung naik ke kerongkongan dan mulut, memunculkan bau tak sedap dan rasa pahit.
Kondisi Kesehatan Tertentu
Diabetes, gagal ginjal, gagal hati, dan tukak lambung dapat mengubah komposisi kimia tubuh, sehingga memicu bau mulut dari dalam.
Makanan Beraroma Tajam
Bawang putih dan bawang merah bisa meninggalkan aroma napas tak sedap hingga lebih dari sehari, meski sudah gosok gigi.
Postnasal Drip (Lendir dari Hidung ke Tenggorokan)
Lendir ini menarik bakteri dan menyebabkan bau mulut, biasanya disebabkan infeksi sinus, flu, atau radang tenggorokan.
Kebiasaan Merokok
Asap tembakau menempel di napas, menyebabkan mulut kering, serta memperbesar risiko penyakit gusi yang memperburuk bau mulut.
Cara Mengatasi Bau Mulut
Mengutip rekomendasi dari American Dental Association (ADA), berikut langkah pencegahan bau mulut:
Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau tusuk gigi
Rutin menyikat dan membersihkan lidah
Konsumsi makanan sehat, hindari makanan dan minuman manis berlebihan
Periksa rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan
Kapan Harus ke Dokter?
Jika Anda sudah menjaga kebersihan mulut namun bau napas tetap muncul, sebaiknya periksakan diri ke dokter gigi. Bisa jadi penyebabnya adalah penyakit gusi, infeksi mulut, atau bahkan gangguan lambung seperti GERD. Dokter akan memberi perawatan yang sesuai berdasarkan penyebab yang mendasarinya.
Ingat, napas segar bukan hanya soal gosok gigi. Kadang, penyebab utamanya tersembunyi lebih dalam. Jangan ragu konsultasi ke profesional jika bau mulut mengganggu aktivitas harian Anda.*
(d/j006)
BANDA ACEH Gelombang kritik terhadap revisi Kitab UndangUndang Hukum Acara Pidana (RKUHAP) kembali menguat. Dalam Seminar Nasional bert
Hukum dan Kriminal
Oleh H. M. Yamin, SE, M. SiDI tengah dunia yang kian digerakkan oleh kepentingan material, gerakan Islam seperti Muhammadiyah tampil sebaga
Opini
MEDAN Dalam rangka menyambut Tahun Baru Islam 1 Muharram 1447 Hijriah, Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas I Medan di bawah Kantor Wilaya
Nasional
BATAM Kepolisian Resor Kota (Polresta) Barelang terus menyelidiki insiden kebakaran tragis yang melanda kapal tanker MT Federal II saat
Peristiwa
JAKARTA Mantan Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan (Menko Polhukam), Mahfud MD, mengungkapkan situasi mengkhawatirka
Hukum dan Kriminal
MEDAN Tawuran antarkelompok kembali pecah di kawasan Kelurahan Belawan Bahagia, Kecamatan Medan Belawan, Kota Medan. Dalam insiden yang
Peristiwa
PADANGSIDIMPUAN Kabar yang menyebut Ketua DPRD Tapanuli Selatan (Tapsel) Rahmat Nasution dan mantan Bupati Tapsel Syahrul M. Pasaribu di
Politik
JAKARTA Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar menegaskan bahwa tidak ada praktik korupsi dalam pengelolaan haji tahun 2025 di bawah kepem
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kementerian Keuangan (Kemenkeu) menegaskan bahwa kebijakan pemungutan Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 22 terhadap pedagang di plat
Ekonomi
BANGKOK Ribuan pengunjuk rasa kembali memadati jalanjalan utama di ibu kota Thailand, Bangkok, pada Sabtu (28/6/2025), menuntut pengundura
Internasional