Tiga Kali Coba, Roy Suryo Kembali Kandas di Praperadilan Jilid III Soal Ganti Rugi
JAKARTA Hakim tunggal praperadilan pada Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Selatan, I Ketut Darpawan, menolak permohonan praperadilan jilid II
NASIONAL
JAKARTA – Gelombang panas yang belakangan melanda berbagai wilayah Indonesia perlu diwaspadai masyarakat, karena berpotensi mengganggu kesehatan tubuh.
Suhu tinggi memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk menjaga kestabilan suhu, yang dapat menyebabkan kelelahan, dehidrasi, hingga meningkatkan risiko penyakit.
Mengutip Mayo Clinic, Kamis (16/10/2025), pemilihan makanan dan minuman saat cuaca panas menjadi sangat penting.Baca Juga:
Beberapa jenis makanan dan minuman sebaiknya dihindari karena justru dapat membebani tubuh dan mempercepat dehidrasi :
1. Makanan pedas
Meski menjadi kebiasaan banyak masyarakat Indonesia, konsumsi makanan pedas saat cuaca panas tidak dianjurkan. Makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh dan memicu keringat berlebih, sehingga risiko kehilangan cairan tubuh semakin tinggi.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng, termasuk makanan cepat saji, juga sebaiknya dihindari. Selain sulit dicerna, gorengan dapat memicu dehidrasi dan bila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas.
3. Es krim
Meski terasa menyegarkan, es krim tidak direkomendasikan dikonsumsi saat cuaca panas. Tubuh harus bekerja lebih keras menyeimbangkan suhu dingin dari es krim, yang dapat memicu iritasi tenggorokan, batuk, atau nyeri.
4. Minuman berkafein
Kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan lain.
Ahli kesehatan menyarankan masyarakat untuk tetap mengonsumsi makanan ringan yang sehat, kaya cairan, serta sayur dan buah segar agar tubuh tetap terjaga kesehatannya di tengah cuaca panas.*
JAKARTA Hakim tunggal praperadilan pada Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Selatan, I Ketut Darpawan, menolak permohonan praperadilan jilid II
NASIONAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengumpulkan para peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) di Istana Kepresidenan, Jakarta, Kami
NASIONAL
JAKARTA Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Timur menunda sidang pembacaan dakwaan ulang terhadap Tifauziah Tyassuma atau Dokter Tifa dalam per
NASIONAL
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) memberi tenggat waktu hingga 10 Agustus 2026 kepada Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang belum me
NASIONAL
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto menyatakan perekonomian Indonesia tetap mampu tumbuh di atas ratarata
EKONOMI
JAKARTA Nilai tukar dolar Amerika Serikat (AS) melemah terhadap rupiah pada perdagangan pagi ini. Mata uang Paman Sam bergerak turun namun
EKONOMI
LABUHANBATU SELATAN Anggota polisi bernama Bripka Yasir Mukhtadi Lubis alias YML (31) batal menjadi tersangka kasus korupsi bantuan sosial
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Harga emas Antam hari ini, Kamis (6/8/2026) pukul 09.00 WIB, tercatat menguat. Harga emas 1 gram Antam melejit ke posisi Rp2.679.0
EKONOMI
JAKARTA Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) akan menggelar sidang tahunan pada Jumat, 14 Agustus 2026. Ketua MPR Ahmad Muzani menjelaskan
NASIONAL
JAKARTA Anggota Komisi XI DPR Muhammad Kholid mengatakan gaji Aparatur Sipil Negara (ASN) hingga Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerj
EKONOMI