Praperadilan Ketiga Kandas, Roy Suryo Disebut Bakal Ajukan Gugatan Jilid Keempat
JAKARTA Polda Metro Jaya merespons putusan hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan (PN Jaksel) yang tidak menerima gugatan praperadilan ke
NASIONAL
JAKARTA – Gelombang panas yang belakangan melanda berbagai wilayah Indonesia perlu diwaspadai masyarakat, karena berpotensi mengganggu kesehatan tubuh.
Suhu tinggi memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk menjaga kestabilan suhu, yang dapat menyebabkan kelelahan, dehidrasi, hingga meningkatkan risiko penyakit.
Mengutip Mayo Clinic, Kamis (16/10/2025), pemilihan makanan dan minuman saat cuaca panas menjadi sangat penting.Baca Juga:
Beberapa jenis makanan dan minuman sebaiknya dihindari karena justru dapat membebani tubuh dan mempercepat dehidrasi :
1. Makanan pedas
Meski menjadi kebiasaan banyak masyarakat Indonesia, konsumsi makanan pedas saat cuaca panas tidak dianjurkan. Makanan pedas dapat meningkatkan suhu tubuh dan memicu keringat berlebih, sehingga risiko kehilangan cairan tubuh semakin tinggi.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng, termasuk makanan cepat saji, juga sebaiknya dihindari. Selain sulit dicerna, gorengan dapat memicu dehidrasi dan bila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas.
3. Es krim
Meski terasa menyegarkan, es krim tidak direkomendasikan dikonsumsi saat cuaca panas. Tubuh harus bekerja lebih keras menyeimbangkan suhu dingin dari es krim, yang dapat memicu iritasi tenggorokan, batuk, atau nyeri.
4. Minuman berkafein
Kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan lain.
Ahli kesehatan menyarankan masyarakat untuk tetap mengonsumsi makanan ringan yang sehat, kaya cairan, serta sayur dan buah segar agar tubuh tetap terjaga kesehatannya di tengah cuaca panas.*
JAKARTA Polda Metro Jaya merespons putusan hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan (PN Jaksel) yang tidak menerima gugatan praperadilan ke
NASIONAL
JAKARTA Pertumbuhan ekonomi Indonesia pada triwulan II 2026 yang mencapai 5,29 persen secara tahunan (yearonyear/yoy) mendapat apresiasi
EKONOMI
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) mengungkap penyebab banyaknya kasus keracunan Makanan Bergizi Gratis (MBG).Kami melihat beberapa sebab,
PEMERINTAHAN
JAKARTA Menteri Keuangan (Menkeu) Purbaya Yudhi Sadewa mengaku menjadi menteri paling tidak beruntung karena harus menghadapi berbagai t
EKONOMI
SEOUL Pemerintah Korea Selatan mengungkapkan Indonesia telah berupaya memfasilitasi pembicaraan antara Seoul dan Pyongyang. Namun, usulan
INTERNASIONAL
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Hukum, HAM, Imigrasi, dan Pemasyarakatan Yusril Ihza Mahendra menegaskan hukuman mati bagi pelaku korup
NASIONAL
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkap besaran uang dalam amplop yang diserahkan Bupati Kuantan Singingi (Kuansing), Suhard
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Kementerian Keuangan (Kemenkeu) siap mengucurkan suntikan dana bantuan sebesar Rp20,5 triliun kepada 490 pemerintah daerah (pemda)
EKONOMI
JAKARTA Hakim tunggal praperadilan pada Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Selatan, I Ketut Darpawan, menolak permohonan praperadilan jilid II
NASIONAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengumpulkan para peneliti Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) di Istana Kepresidenan, Jakarta, Kami
NASIONAL