DPC PKN Binjai dan Langkat Solid Hadiri Rakornas Sumut, Siap Kerja Nyata untuk Rakyat
MEDAN Dewan Pimpinan Cabang (DPC) Partai Kebangkitan Nusantara (PKN) Kota Binjai dan Kabupaten Langkat menghadiri Rapat Koordinasi Nasio
POLITIK
JAKARTA- Ginjal bekerja tanpa henti menyaring limbah metabolik, menyeimbangkan elektrolit, dan mengatur kadar cairan tubuh.
Meski ukurannya kecil, organ kembar di bawah tulang rusuk itu memiliki peran vital yang tidak dapat digantikan.
Dalam kondisi normal, pola makan seimbang dan hidrasi cukup sudah cukup menjaga fungsi ginjal berjalan optimal.Baca Juga:
Namun belakangan, berbagai daftar "makanan pembersih ginjal" ramai beredar dan diklaim mampu membantu proses detoks alami tubuh.
Padahal, menurut pakar kesehatan, detoks sebenarnya merupakan mekanisme yang memang sudah dilakukan tubuh tanpa bantuan suplemen atau diet khusus.
Kendati begitu, beberapa jenis makanan memang dapat mendukung fungsi ginjal berkat kandungan nutrisi yang bermanfaat.
Berikut rangkuman delapan makanan yang umum disebut memiliki efek positif bagi kesehatan ginjal beserta penjelasan ilmiah yang mendasarinya.
1. Kacang Merah
Sering disebut mirip bentuk ginjal, kacang merah kaya vitamin B, mineral, dan serat. Kandungan ini membantu metabolisme dan kesehatan saluran kemih. Beberapa sumber klinis juga menautkan konsumsi kacang merah dengan potensi menurunkan risiko batu ginjal.
2. Semangka
Semangka berperan sebagai diuretik ringan yang membantu meningkatkan produksi urine dan hidrasi. Kandungan kaliumnya membantu menjaga keasaman urine sehingga mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
3. Anggur
MEDAN Dewan Pimpinan Cabang (DPC) Partai Kebangkitan Nusantara (PKN) Kota Binjai dan Kabupaten Langkat menghadiri Rapat Koordinasi Nasio
POLITIK
JAKARTA Anggota DPD RI/MPR RI Bustami Zainudin menilai penyematan julukan Bapak Infrastruktur kepada Presiden ke7 RI Joko Widodo (Jok
NASIONAL
BANDA ACEH Tokoh perdamaian Aceh sekaligus mantan Wakil Presiden RI Jusuf Kalla (JK) mengajak seluruh elemen masyarakat memanfaatkan 21
NASIONAL
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Gubsu) Bobby Nasution menegur Asisten Perekonomian dan Pembangunan Sekretariat Daerah (Setda) Kota Pemata
PEMERINTAHAN
JAKARTA Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) membeberkan perkembangan terbaru terkait gempa bumi yang mengguncang Nusa T
NASIONAL
SOLOK Percepatan pemulihan pascabencana di Kabupaten Solok dan Kota Solok, Sumatera Barat, terus dikebut. Sejumlah sektor menjadi priori
NASIONAL
AGAM Pembangunan hunian tetap (huntap) bagi masyarakat terdampak bencana di Kabupaten Agam, Sumatera Barat, mulai memasuki tahap pelaksa
NASIONAL
NAGAN RAYA Pemerintah Kabupaten Nagan Raya, Aceh, mempercepat pemanfaatan tambahan Dana Transfer ke Daerah (TKD) untuk memulihkan lahan
NASIONAL
MEDAN Wali Kota Medan Rico Tri Putra Bayu Waas menyatakan dukungan penuh terhadap pelaksanaan Kenduri Diraja Negeri Deli yang akan digel
PEMERINTAHAN
JAKARTA Jumlah korban meninggal dunia akibat gempa bumi magnitudo (M) 7,7 yang mengguncang wilayah Nusa Tenggara Timur (NTT) pada Sabtu
PERISTIWA