5 Fakta Pendidikan Gibran Rakabuming Raka yang Terungkap dalam Persidangan MK
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) menyatakan tidak menemukan bukti meyakinkan bahwa Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka memiliki ijazah,
NASIONAL
JAKARTA- Ginjal bekerja tanpa henti menyaring limbah metabolik, menyeimbangkan elektrolit, dan mengatur kadar cairan tubuh.
Meski ukurannya kecil, organ kembar di bawah tulang rusuk itu memiliki peran vital yang tidak dapat digantikan.
Dalam kondisi normal, pola makan seimbang dan hidrasi cukup sudah cukup menjaga fungsi ginjal berjalan optimal.Baca Juga:
Namun belakangan, berbagai daftar "makanan pembersih ginjal" ramai beredar dan diklaim mampu membantu proses detoks alami tubuh.
Padahal, menurut pakar kesehatan, detoks sebenarnya merupakan mekanisme yang memang sudah dilakukan tubuh tanpa bantuan suplemen atau diet khusus.
Kendati begitu, beberapa jenis makanan memang dapat mendukung fungsi ginjal berkat kandungan nutrisi yang bermanfaat.
Berikut rangkuman delapan makanan yang umum disebut memiliki efek positif bagi kesehatan ginjal beserta penjelasan ilmiah yang mendasarinya.
1. Kacang Merah
Sering disebut mirip bentuk ginjal, kacang merah kaya vitamin B, mineral, dan serat. Kandungan ini membantu metabolisme dan kesehatan saluran kemih. Beberapa sumber klinis juga menautkan konsumsi kacang merah dengan potensi menurunkan risiko batu ginjal.
2. Semangka
Semangka berperan sebagai diuretik ringan yang membantu meningkatkan produksi urine dan hidrasi. Kandungan kaliumnya membantu menjaga keasaman urine sehingga mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
3. Anggur
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) menyatakan tidak menemukan bukti meyakinkan bahwa Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka memiliki ijazah,
NASIONAL
JAKARTA Asap kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang melanda sejumlah wilayah Indonesia mulai berdampak ke negara tetangga, termasuk Mal
NASIONAL
MEDAN Kota Medan, Sumatera Utara, masuk dalam daftar 10 destinasi wisata dengan nilai terbaik di dunia untuk 2027 versi Skyscanner. Medan
PARIWISATA
JAKARTA Presiden Mesir Abdel Fattah ElSisi tiba di Kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta, Minggu (11/10/2026), untuk melakukan pertemuan
NASIONAL
JAKARTA Harga emas Antam hari ini, Minggu (11/10/2026), terpantau stabil dibandingkan perdagangan sehari sebelumnya. Harga emas batangan u
EKONOMI
BANDA ACEH Dua siswi SMA Negeri 7 Banda Aceh, Windy Fathien Nazira dan Siti Carissa, berhasil meraih Juara Harapan II cabang Tari Kreasi d
PENDIDIKAN
JAKARTA Mantan Ketua Komisi Pemilihan Umum (KPU) RI Hasyim Asy&039ari membantah tudingan bahwa Pasal 18 ayat 3 Peraturan KPU (PKPU) Nomo
NASIONAL
LABUHANBATU Video warga menggeruduk salah satu perumahan perkebunan kelapa sawit di Kabupaten Labuhanbatu, Sumatera Utara, viral di media
HUKUM DAN KRIMINAL
TAPANULI TENGAH Seorang bayi perempuan ditemukan di pinggir jalan di Kabupaten Tapanuli Tengah (Tapteng), Sumatera Utara. Polisi mengungka
HUKUM DAN KRIMINAL
PADANG Polri mengerahkan 500 personel gabungan untuk membantu penanganan banjir yang melanda sejumlah wilayah di Kota Padang, Sumatera Bar
PERISTIWA