Dukung Ekonomi Daerah, MBG Diwajibkan Gunakan Telur Produksi Lokal
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana menginstruksikan seluruh Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) atau dapur prog
EKONOMI
BITVONLINE.COM -Aktivitas mendaki gunung semakin populer di kalangan masyarakat, terutama anak muda yang ingin melepas penat dari hiruk pikuk kota.
Namun, kegiatan ini bukan tanpa risiko.
Banyak kasus pendaki tersesat, mengalami cedera, hingga terkena hipotermia karena kurangnya persiapan.
Untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan selama pendakian, para pendaki, baik pemula maupun profesional, wajib mempersiapkan beberapa hal penting sebelum memulai perjalanan ke puncak.
1. Perizinan dan Informasi Jalur
Pastikan sudah mengurus izin pendakian secara resmi dari pengelola gunung dan memahami karakteristik jalur pendakian.
Cari tahu juga kondisi cuaca dan potensi bahaya alam di lokasi.
2. Fisik dan Kesehatan
Latihan fisik ringan seperti jogging atau bersepeda sebaiknya dilakukan minimal dua minggu sebelum mendaki.
Jangan paksakan diri jika kondisi tubuh sedang tidak fit.
3. Peralatan Standar
Bawalah peralatan mendaki sesuai standar: carrier, sepatu gunung, sleeping bag, tenda, jas hujan, serta senter/headlamp.
Pilih perlengkapan berkualitas agar tahan lama dan aman digunakan.
4. Logistik dan Air Minum
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana menginstruksikan seluruh Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) atau dapur prog
EKONOMI
BULELENG Ketua MPR RI Ahmad Muzani menyebut kondisi geopolitik global saat ini semakin menekan kehidupan masyarakat dunia, termasuk Indo
EKONOMI
JAKARTA Kepala Penerangan Kodam (Kapendam) XVII/Cenderawasih Kolonel Inf Tri Purwanto merespons pemutaran film dokumenter Pesta Babi K
NASIONAL
JAKARTA Narapidana tetap memiliki hak untuk menempuh pendidikan tinggi, termasuk program magister (S2), selama menjalani masa pidana di
NASIONAL
JAKARTA Politikus PDI Perjuangan Hendrawan Supratikno menilai rencana Presiden ke7 RI Joko Widodo melakukan kunjungan keliling ke berba
POLITIK
KUPANG Menteri Koordinator Bidang Pangan Zulkifli Hasan menegaskan pentingnya penguatan ekonomi berbasis rakyat dalam pembangunan nasion
EKONOMI
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) mengabulkan permohonan pencabutan uji materi terhadap UndangUndang Nomor 17 Tahun 2025 tentang APBN 20
HUKUM DAN KRIMINAL
BATU BARA Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) Kabupaten Batu Bara terus menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan pelayanan publik melalui
PEMERINTAHAN
LAMPUNG Kasus kecelakaan maut bus Antar Lintas Sumatera (ALS) di Kabupaten Musi Rawas Utara (Muratara), Sumatera Selatan, yang menewaska
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Sejumlah pengamat politik menilai sanksi teguran keras dari Partai Gerindra terhadap Anggota DPRD Jember Achmad Syahri Assidiqi be
POLITIK