Mengonsumsi terlalu banyak serat bisa menyebabkan kembung. Hal ini terjadi karena saluran pencernaan, seperti usus, membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses serat yang masuk. Jika seseorang meningkatkan konsumsi serat terlalu cepat atau langsung mengonsumsinya dalam jumlah besar, reaksi ini dapat memicu rasa tidak nyaman di perut.
Meskipun serat membantu melancarkan pencernaan, konsumsi berlebihan justru dapat memicu sembelit. Ketika serat menambah massa sisa pencernaan, tubuh bisa kesulitan untuk mengeluarkannya, menyebabkan seseorang kesulitan buang air besar.
Risiko Kekurangan Mineral
JAKARTA Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto menghadiri Forbes Global CEO Conference 2025 di Jakarta, Rabu malam, 15 Oktober 202
Ekonomi
BELAWAN Keberadaan sebuah gudang yang diduga digunakan untuk menimbun bahan bakar minyak (BBM) subsidi jenis solar di Jalan MedanBela
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Bupati Simalungun, Dr. H. Anton Achmad Saragih, melakukan audiensi dengan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) RI,
Pemerintahan
MEDAN Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Muhammad Bobby Afif Nasution mendorong Badan Amil Zakat Nasional (Baznas) Sumut untuk mengoptimalk
Ekonomi
JAKARTA Kejaksaan Agung (Kejagung) menanggapi rencana pengusaha Surya Darmadi yang ingin menghibahkan aset kebun dan pabrik kelapa sawit
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Menteri Keuangan (Menkeu) Purbaya Yudhi Sadewa mengungkapkan bahwa dirinya menerima pesan pribadi yang meminta agar renovasi Pon
Nasional
JAKARTA Jaksa Penuntut Umum (JPU) Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkap strategi penyidikan yang melibatkan pemanggilan sejumlah
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa membuka kanal aduan langsung bagi masyarakat terkait persoalan perpajakan dan kepabeanan.
Ekonomi
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) secara resmi menjerat PT Insight Investment Management (IIM) sebagai tersangka korporasi dala
Hukum dan Kriminal
MEDAN PT Indonesia Asahan Aluminium (PT INALUM) kembali menunjukkan komitmen kuatnya dalam mendukung pengembangan potensi dan semangat g
Olahraga
