BREAKING NEWS
Kamis, 23 Oktober 2025

Benarkah Tahu dan Tempe Memicu Asam Urat? Ini Penjelasan Ahli

Redaksi - Jumat, 14 Februari 2025 20:12 WIB
Benarkah Tahu dan Tempe Memicu Asam Urat? Ini Penjelasan Ahli
Ilustrasi Tahu Tempe
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

"Berdasarkan penelitian kami, kedelai bisa memiliki efek perlindungan terhadap asam urat, tetapi hal ini perlu diteliti lebih lanjut," ujar Teng Gim Gee, peneliti sekaligus konsultan senior di divisi reumatologi National University Hospital.

Penemuan ini diperkuat dengan enam penelitian lain yang dilakukan di Jepang dan Taiwan. Studi tersebut menunjukkan bahwa kedelai justru dapat meningkatkan ekskresi asam urat dari tubuh, sehingga tidak meningkatkan risiko asam urat.

Daging Merah dan Unggas Lebih Berisiko

Sebaliknya, penelitian lain menemukan bahwa konsumsi daging merah meningkatkan risiko asam urat sebesar 8 persen, sementara konsumsi unggas justru meningkatkan risiko hingga 27 persen. Hal ini menegaskan bahwa faktor utama dalam peningkatan kadar asam urat bukan berasal dari tahu atau tempe, melainkan dari sumber protein hewani tertentu.

Editor
: Redaksi
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru