TNI AD Perkuat Ketahanan Pangan Lewat Kompi Produksi, Personel Dibekali Ilmu Bertani hingga Beternak
PEKALONGAN TNI Angkatan Darat (AD) terus memperkuat perannya dalam mendukung program ketahanan pangan nasional melalui pembentukan Kompi
NASIONAL
BITVONLINE.COM -Menjaga kesehatan jantung adalah langkah penting untuk memastikan kelangsungan hidup yang sehat. Jantung berperan vital dalam memompa darah ke seluruh tubuh, mendukung sistem peredaran darah dan memenuhi kebutuhan oksigen bagi organ tubuh lainnya. Agar fungsi jantung tetap optimal, ada beberapa kebiasaan yang perlu dihindari, terutama terkait konsumsi makanan berkolesterol tinggi.
Elizabeth Klodas, seorang ahli jantung yang juga penulis buku Slay the Giant: The Power of Prevention in Defeating Heart Disease, mengungkapkan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan jantung. Berikut ini empat jenis makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan berisiko bagi jantung:
Daging Merah
Daging merah, seperti iga, steak, atau daging giling, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Mengonsumsinya secara berlebihan bisa berisiko bagi kesehatan jantung. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih daging unggas tanpa lemak, ikan, atau kacang-kacangan yang kaya protein. Meski unggas relatif lebih sehat, tetap perlu diperhatikan jumlah konsumsi karena mengandung lemak jenuh.
PEKALONGAN TNI Angkatan Darat (AD) terus memperkuat perannya dalam mendukung program ketahanan pangan nasional melalui pembentukan Kompi
NASIONAL
JAKARTA Penggemar produk Apple kemungkinan harus menyiapkan anggaran lebih besar untuk membeli perangkat terbaru pada tahun ini. Apple d
SAINS DAN TEKNOLOGI
MEDAN Gubernur Sumatera Utara, Bobby Nasution, merespons polemik yang muncul setelah pernyataan Bupati Deli Serdang, Asri Ludin Tambunan
PEMERINTAHAN
JAKARTA Umat Islam akan segera memasuki salah satu hari yang istimewa dalam bulan Muharram, yaitu 10 Muharram atau Hari Asyura. Pada tah
AGAMA
JAKARTA Bank Mandiri kembali menghadirkan program Kredit Usaha Rakyat (KUR) 2026 untuk membantu pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah
EKONOMI
DELI SERDANG Pelaksanaan Musabaqah Tilawatil Qur&039an (MTQ) ke40 tingkat Provinsi Sumatera Utara menunjukkan perkembangan yang mengg
PEMERINTAHAN
JAKARTA Pemerintah terus mempercepat proses rehabilitasi dan rekonstruksi pascabencana di sejumlah wilayah terdampak di Pulau Sumatera,
NASIONAL
ACEH SINGKIL Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Dinas Pendidikan Aceh Singkil, Syam&039un Nasution, mengajak para kepala sekolah dan guru un
PENDIDIKAN
BANDA ACEH Ribuan masyarakat tetap memadati Lapangan Mapolda Aceh untuk menghadiri pembukaan Bhayangkara Fest 2026 yang dirangkai dengan
NASIONAL
BALI Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di sebagian besar wilayah Provinsi Bali akan didominasi ko
NASIONAL