4 Prajurit BAIS TNI Terdakwa Kasus Penyiraman Air Keras Andrie Yunus Ajukan Banding
JAKARTA Empat anggota Detasemen Markas Badan Intelijen Strategis (BAIS) TNI yang menjadi terdakwa kasus dugaan percobaan pembunuhan bere
HUKUM DAN KRIMINAL
BITVONLINE.COM -Menjaga kesehatan jantung adalah langkah penting untuk memastikan kelangsungan hidup yang sehat. Jantung berperan vital dalam memompa darah ke seluruh tubuh, mendukung sistem peredaran darah dan memenuhi kebutuhan oksigen bagi organ tubuh lainnya. Agar fungsi jantung tetap optimal, ada beberapa kebiasaan yang perlu dihindari, terutama terkait konsumsi makanan berkolesterol tinggi.
Elizabeth Klodas, seorang ahli jantung yang juga penulis buku Slay the Giant: The Power of Prevention in Defeating Heart Disease, mengungkapkan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan jantung. Berikut ini empat jenis makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan berisiko bagi jantung:
Daging Merah
Daging merah, seperti iga, steak, atau daging giling, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Mengonsumsinya secara berlebihan bisa berisiko bagi kesehatan jantung. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih daging unggas tanpa lemak, ikan, atau kacang-kacangan yang kaya protein. Meski unggas relatif lebih sehat, tetap perlu diperhatikan jumlah konsumsi karena mengandung lemak jenuh.
JAKARTA Empat anggota Detasemen Markas Badan Intelijen Strategis (BAIS) TNI yang menjadi terdakwa kasus dugaan percobaan pembunuhan bere
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Presiden ke7 RI Joko Widodo atau Jokowi menanggapi langkah hukum yang ditempuh Tifauzia Tyassuma alias dokter Tifa dalam perkar
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Ratusan anak muda dari berbagai daerah di Indonesia berkumpul dalam satu panggung untuk bercerita tentang Indonesia melalui film
ENTERTAINMENT
BATU BARA Aksi tawuran yang diduga melibatkan sejumlah remaja kembali terjadi di Kecamatan Tanjung Tiram, Kabupaten Batu Bara, Sumatera
HUKUM DAN KRIMINAL
BATU BARA PT Indonesia Asahan Aluminium (Persero) atau INALUM menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) ke81 Republik Indonesia dengan menggelar
KESEHATAN
JAKARTA Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) memanggil Ketua DPD Partai Amanat Nasional (PAN) Jakarta Utara, Bebizie Sri Mulyati, sebagai
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Direktorat Jenderal Pajak (DJP) Kementerian Keuangan menghormati proses hukum yang dilakukan Kejaksaan Agung terhadap dua pegawa
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Perumda Tirtanadi menghadirkan sejumlah kebijakan baru untuk memperluas akses masyarakat terhadap layanan air bersih. Kebijakan it
PEMERINTAHAN
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengapresiasi kinerja Kapolri Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo yang mengerahkan personel kepolisia
NASIONAL
JAKARTA Badan Narkotika Nasional (BNN) menangkap MR alias Bos Gendut, gembong narkoba yang menjadi buronan sejak November 2025. MR ditan
HUKUM DAN KRIMINAL