MEDAN - Kesulitan tidur menjadi masalah umum yang kerap mengganggu aktivitas dan produktivitas sehari-hari.
Dalam Islam, doa menjadi salah satu cara yang dianjurkan untuk menenangkan hati dan memudahkan seseorang dalam beristirahat.
Perintah untuk berdoa dijelaskan dalam Al-Qur'an, tepatnya pada surah Gafir ayat 60. Allah SWT berfirman:
"Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk neraka Jahannam dalam keadaan hina dina." (QS. Gafir: 60)
Berikut lima bacaan doa susah tidur yang dapat diamalkan oleh umat Muslim, sebagaimana dikutip dari Al-Adzkar karya Imam Nawawi yang disusun oleh Ulin Nuha:
1. Doa Susah Tidur Pertama
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ...
"Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam' dan banyak mata menjadi tenang sementara Engkau Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri..."
Doa ini diberikan oleh Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit yang mengeluh gelisah di malam hari dan sulit tertidur.
Hadis ini diriwayatkan oleh Ibnu Sunni dan Thabrani.
2. Doa Susah Tidur Kedua
PERCUT SEI TUAN, DELI SERDANG Organisasi 234 Solidarity Community (SC) Percut Sei Tuan menggelar kegiatan berbagi takjil dan buka puasa b
NASIONAL
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto mengingatkan jajaran kabinetnya agar menjelang Hari Raya Idul Fitri tidak menggelar open house yang be
PEMERINTAHAN
JAKARTA Menteri Koordinator Bidang Hukum, HAM, Imigrasi, dan Pemasyarakatan, Yusril Ihza Mahendra, menegaskan tindakan penyiraman air ke
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Dewan Pengurus Pusat Ikatan Mahasiswa Peduli Akan Sosial (DPP IMPAS) melakukan aksi demonstrasi di kantor Kementerian Kehutanan
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Sejak dibuka pada 2 Maret 2026, Posko Tunjangan Hari Raya (THR) dan Bonus Hari Raya (BHR) Keagamaan Kementerian Ketenagakerjaan (
NASIONAL
PIDIE Wakil Gubernur Aceh, Fadhlullah, berbuka puasa bersama ratusan warga di Gampong Teupin Raya, Kabupaten Pidie, Jumat (13/3/2026). Ac
PEMERINTAHAN
JAKARTA Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) mengambil langkah proaktif menjelang mudik Lebaran 2026 dengan menurunkan Tim Penguji Kes
NASIONAL
BANDA ACEH Kapolda Aceh, Irjen Pol Drs Marzuki Ali Basyah MM, menekankan pentingnya pemahaman kearifan lokal bagi aparatur negara dalam
NASIONAL
JAKARTA Sekretaris Jenderal Partai Solidaritas Indonesia (PSI), Raja Juli Antoni, memberikan apresiasi terhadap langkah peneliti dan ahli
POLITIK
JAKARTA Presiden Prabowo Subianto menyatakan pemerintah tengah mengkaji langkahlangkah adaptif untuk menghadapi potensi dampak konflik d
POLITIK
