MEDAN - Kesulitan tidur menjadi masalah umum yang kerap mengganggu aktivitas dan produktivitas sehari-hari.
Dalam Islam, doa menjadi salah satu cara yang dianjurkan untuk menenangkan hati dan memudahkan seseorang dalam beristirahat.
Perintah untuk berdoa dijelaskan dalam Al-Qur'an, tepatnya pada surah Gafir ayat 60. Allah SWT berfirman:
"Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk neraka Jahannam dalam keadaan hina dina." (QS. Gafir: 60)
Berikut lima bacaan doa susah tidur yang dapat diamalkan oleh umat Muslim, sebagaimana dikutip dari Al-Adzkar karya Imam Nawawi yang disusun oleh Ulin Nuha:
1. Doa Susah Tidur Pertama
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ...
"Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam' dan banyak mata menjadi tenang sementara Engkau Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri..."
Doa ini diberikan oleh Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit yang mengeluh gelisah di malam hari dan sulit tertidur.
Hadis ini diriwayatkan oleh Ibnu Sunni dan Thabrani.
2. Doa Susah Tidur Kedua
JAKARTA Pemerintah Provinsi DKI Jakarta melalui Dinas Ketahanan Pangan, Kelautan, dan Perikanan (KPKP) tengah menggodok wacana penerapan su
Pemerintahan
JAKARTA Kementerian Keuangan (Kemenkeu) mulai menyalurkan langsung tunjangan guru Aparatur Sipil Negara Daerah (ASND) melalui Anggaran Pend
Pemerintahan
BALIGE Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Toba bersama Forkopimda, TNI, Polri, dan Angkatan Muda Sisingamangaraja XII (AMS XII) menggelar upaca
Seni dan Budaya
JAKARTA Kementerian Sosial (Kemensos) mengalokasikan anggaran sebesar Rp4,8 miliar untuk menangani dampak erupsi Gunung Lewotobi LakiLaki
Peristiwa
JAKARTA Pemerintah melalui Kementerian Pertanian (Kementan) resmi menetapkan harga pokok produksi (HPP) ayam hidup sebesar Rp 18.000 per ki
Ekonomi
LONDON Jadwal lengkap Arsenal di Liga Inggris musim 2025/2026 telah dirilis. Tim asuhan Mikel Arteta langsung dihadapkan pada tantangan bes
Olahraga
SUMUT Detasemen Khusus (Densus) 88 Antiteror Polri tengah melakukan koordinasi dengan otoritas Arab Saudi dan Interpol untuk mengusut pela
Nasional
MEDAN Kuasa hukum Santo Daniel P. Simanjuntak dari A.P. Pulungan Law Office, Alansyah Putra Pulungan, SH, menyatakan telah terjadi dugaan k
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Menteri Sosial (Mensos) Saifullah Yusuf atau Gus Ipul mengungkapkan bahwa sebanyak 1,3 juta calon penerima bantuan sosial (bansos)
Ekonomi
ACEH BESAR Gubernur Aceh Muzakir Manaf alias Mualem menegaskan bahwa empat pulau yang sebelumnya masuk wilayah Sumatera Utara dan kini tela
Nasional
