BREAKING NEWS
Rabu, 09 Juli 2025

8 Jenis Teh Terbaik untuk Membakar Lemak Perut Secara Alami

Raman Krisna - Rabu, 09 Juli 2025 14:01 WIB
50 view
8 Jenis Teh Terbaik untuk Membakar Lemak Perut Secara Alami
ilustrasi teh (foto: alodokter)
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

Teh Pu-erh

Teh hitam fermentasi dari China ini membantu mengatur metabolisme lemak dan gula darah. Konsumsi rutin teh pu-erh dapat menurunkan berat badan serta kadar trigliserida dan kolesterol dalam darah, mendukung kesehatan jantung.

Teh Jahe

Mengandung gingerol dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, teh jahe dapat meningkatkan metabolisme dan membantu proses pencernaan sehingga kalori terbakar lebih efisien. Studi menunjukkan suplemen jahe juga membantu penurunan berat badan.

Teh Peppermint

Teh peppermint berfungsi menenangkan saluran pencernaan, mengurangi perut kembung, dan menekan nafsu makan berkat kandungan menthol. Dengan memperbaiki pencernaan dan mengurangi rasa lapar, teh ini membantu mendukung pengurangan lemak perut secara alami.

Tips:

Minum teh sebagai pengganti minuman manis dapat membantu mengurangi asupan kalori harian. Namun, perhatikan reaksi tubuh dan hentikan konsumsi jika muncul efek samping seperti alergi atau gangguan pencernaan. Konsultasikan dengan dokter bila perlu.*

(cn/j006)

Editor
: Justin Nova
Tags
komentar
beritaTerbaru