Menjaga berat badan ideal tidak hanya sekadar soal angka, tetapi juga keseimbangan komposisi tubuh yang sehat. Mengatur pola makan, rutin berolahraga, dan cukup istirahat menjadi kunci utama untuk mencapai berat badan ideal.
Dengan memahami cara menghitung berat badan ideal, setiap wanita dapat lebih mudah menentukan target kebugarannya serta menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
Baca Juga:
(kp/a)
Baca Juga:
JAKARTA Politikus senior PDI Perjuangan, Hasto Kristiyanto, secara resmi mengajukan uji materi terhadap Pasal 21 UndangUndang Pemberant
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati memastikan bahwa anggaran program Sekolah Rakyat pada Tahun Anggaran 2026 akan mengalami
Pendidikan
BANDA ACEH Sekretaris Jenderal Kementerian Agama (Sekjen Kemenag) Kamaruddin Amin mengajak seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingku
Nasional
DENPASAR Pakar kebugaran sekaligus mantan atlet binaraga nasional, I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, atau lebih dikenal dengan Ade Rai, ke
Kesehatan
JAKARTA Isu seputar pembayaran royalti kembali menjadi sorotan publik. Kali ini, polemik mencuat terkait kekhawatiran bahwa menyanyikan
Nasional
JAKARTA Direktorat Jenderal Pajak (DJP) Kementerian Keuangan memberikan klarifikasi terkait kabar yang beredar di media sosial mengenai
Nasional
TANGGERANG Vokalis band Zivilia, Zul Zivilia, mengungkapkan rasa syukurnya setelah mendapatkan remisi khusus dalam rangka peringatan Hari
Entertainment
JAKARTA Menteri Sosial, Saifullah Yusuf alias Gus Ipul, mengungkapkan bahwa sebanyak 143 guru berstatus Pegawai Pemerintah dengan Perjanji
Nasional
BATU BARA Salam olahraga! Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia ke80, PT Indonesia Asahan Aluminium
Nasional
KALSEL PT Pertamina EP (PEP) Tanjung Field kembali berupaya memberdayakan pelaku UMKM sekaligus mengurangi limbah tekstil dengan menggelar
Nasional