Daun Mint
Daun mint mengandung menthol yang dapat meredakan hidung tersumbat dengan cara mencairkan lendir. Anda bisa menambahkannya dalam teh atau menghirup uap mint untuk mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga:
Cara Lain Mengatasi Pilek:
Menghirup Uap Hangat: Uap panas dapat membantu melonggarkan lendir dan meredakan hidung mampet. Tambahkan minyak esensial seperti eucalyptus untuk efek lebih baik.
Baca Juga:
Minum Air Putih: Cukupi kebutuhan cairan tubuh untuk membantu melonggarkan lendir dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Menggunakan Bantal Tambahan: Menambah satu bantal di bawah kepala saat tidur dapat membantu lendir mengalir dan mengurangi hidung mampet.
Mengonsumsi Makanan Kaya Vitamin C: Buah seperti jeruk, jambu, dan kiwi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Perbanyak Istirahat: Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih, jadi pastikan Anda cukup tidur dan beristirahat.
Dengan pengobatan alami ini, gejala pilek bisa lebih cepat mereda. Namun, jika gejala pilek berlangsung lebih dari 10 hari atau disertai demam tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
JAKARTA Mantan Kepala Dinas Kebudayaan Provinsi DKI Jakarta, Iwan Henry Wardhana, didakwa melakukan korupsi dengan merugikan keuangan nega
Hukum dan Kriminal
TAPUT Delegasi dari Pemerintah Belanda mengawali kunjungan misi ekonomi dan perdagangannya di kawasan Danau Toba dengan mengunjungi Kabup
Pemerintahan
JAKARTA Mantan pejabat Mahkamah Agung (MA), Zarof Ricar, dijatuhi vonis 16 tahun penjara oleh Majelis Hakim Pengadilan Negeri Tipikor Jakar
Hukum dan Kriminal
deli serdang Tim Panitia Khusus (Pansus) Peningkatan Pendapatan Asli Daerah (PAD) DPRD Kabupaten Deli Serdang menyerahkan hasil temuan lapa
Pemerintahan
JAWA BARAT Gempa bumi berkekuatan magnitudo 4,9 mengguncang wilayah Garut, Jawa Barat pada hari ini sekitar pukul 15.24 WIB. Berdasarkan i
Peristiwa
MEDAN Harga Tandan Buah Segar (TBS) kelapa sawit di Sumatera Utara (Sumut) kembali mengalami penurunan pekan ini. Berdasarkan data dari Din
Ekonomi
PENULISDR Usman Lam ReungPresiden Prabowo Subianto secara resmi menetapkan bahwa empat pulau yaitu Pulau Mangkir Besar, Mangkir Kecil, Panj
Opini
SEOUL Setelah berjuang selama hampir delapan bulan, Jennie BLACKPINK akhirnya menang dalam gugatan hukum terhadap seorang pria yang mengaku
Entertainment
MUARO JAMBI Dalam rangka menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) Bhayangkara ke79, Polsek Sungai Bahar menggelar kegiatan Bhakti Sosial Religi y
Nasional
JAKARTA Komisioner Komisi Kepolisian Nasional (Kompolnas) Choirul Anam menyoroti pentingnya peran Polri di tengah masyarakat Indonesia yang
Pemerintahan
