BREAKING NEWS
Selasa, 26 Mei 2026

Kelebihan Kurma di Bulan Puasa Bisa Bikin Masalah, Simak 8 Efek Sampingnya!

Adelia Syafitri - Sabtu, 15 Maret 2025 10:40 WIB
Kelebihan Kurma di Bulan Puasa Bisa Bikin Masalah, Simak 8 Efek Sampingnya!
Ilustrasi.
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

2. Ruam Kulit

Sulfite yang ada dalam kurma kering bisa memicu ruam kulit pada beberapa orang.

Jamur yang sering ditemukan pada buah kering juga dapat berperan dalam hal ini.

3. Berat Badan Naik

Kurma mengandung kalori tinggi, dengan setiap gram kurma mengandung sekitar 2,8 kalori.

Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, ini dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan yang tidak terduga.

4. Hiperkalemia

Kurma mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan hiperkalemia, yaitu kondisi dengan kadar kalium darah yang terlalu tinggi.

Kadar kalium normal dalam darah berkisar antara 3,6 hingga 5,2 milimol per liter.

5. Intoleransi Fruktosa

Bagi mereka yang memiliki intoleransi fruktosa, konsumsi kurma yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut, karena gula alami dalam kurma tidak dapat diserap dengan baik.

Editor
: Adelia Syafitri
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru