BREAKING NEWS
Selasa, 26 Mei 2026

Kelebihan Kurma di Bulan Puasa Bisa Bikin Masalah, Simak 8 Efek Sampingnya!

Adelia Syafitri - Sabtu, 15 Maret 2025 10:40 WIB
Kelebihan Kurma di Bulan Puasa Bisa Bikin Masalah, Simak 8 Efek Sampingnya!
Ilustrasi.
Berita Terkini, Eksklusif di Saluran WhatsApp bitvonline.com
+ Gabung

6. Masalah Gigi

Kurma memiliki tekstur yang lengket, yang bisa menempel pada gigi dan menyebabkan penumpukan plak, yang berpotensi menyebabkan gigi berlubang.

7. Masalah Ginjal

Asupan kalium yang berlebihan dapat memicu masalah ginjal, terutama bagi individu dengan faktor risiko penyakit ginjal.

8. Migrain

Kurma mengandung tiramin, senyawa yang dapat memicu migrain dan sakit kepala pada sebagian orang.

Dengan berbagai efek samping yang mungkin timbul, penting untuk membatasi konsumsi kurma.

Batas konsumsi kurma yang aman adalah sekitar 100 gram per hari, setara dengan tiga buah kurma berukuran sedang.

Meskipun kurma merupakan buah yang sangat bergizi, penting untuk selalu mengonsumsinya dengan bijak agar manfaatnya tetap optimal dan risiko efek samping dapat diminimalkan.

(cn/a)

Editor
: Adelia Syafitri
0 komentar
Tags
komentar
Masuk untuk memberikan atau membalas komentar.
beritaTerbaru