BITVONLINE.COM -Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh, penting untuk tidak hanya mengandalkan obat-obatan, tetapi juga memperhatikan pola makan.
Beberapa jenis makanan telah terbukti memberikan dampak positif dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang sangat penting bagi penderita penyakit imun.
Dengan pendekatan yang tepat, makanan dapat menjadi alat yang efektif untuk memperbaiki kesehatan secara alami.
Baca Juga:
Makanan yang Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Baca Juga:
1. Buah-buahan Beri (Berry)
Buah-buahan beri, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry, kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan juga membantu mengurangi peradangan, yang merupakan masalah utama dalam penyakit imun.
2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi gejala pada kondisi seperti rheumatoid arthritis dan lupus, dua contoh penyakit autoimun yang sering kali disertai dengan peradangan kronis.
TAPANULI SELATAN Warga Dusun Tapus dan Dusun Kantin, Desa Pargarutan Dolok, Kecamatan Angkola Timur, menunjukkan semangat kebersamaan denga
Peristiwa
JAKARTA Wakil Presiden Indonesia, Gibran Rakabuming Raka, mendapat sorotan tajam terkait pidatonya mengenai bonus demografi yang diunggah l
Politik
MANDAILING NATAL Fenomena alam berupa semburan lumpur panas di Desa Roburan Dolok, Kecamatan Panyabungan Selatan, Kabupaten Mandailing Nata
Peristiwa
JAKARTA Dua pemuda berinisial GT (29) dan AF (25) menjadi korban pengeroyokan brutal oleh sejumlah orang di kawasan Penjaringan, Jakarta Ut
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana menyatakan bahwa pihaknya akan segera meninjau dan mengevaluasi standar operasiona
Peristiwa
SAMARINDA Sebuah mobil yang berisi empat orang menabrak 24 motor di sebuah jalan sempit di Samarinda, Kalimantan Timur, pada Selasa (22/4)
Hukum dan Kriminal
JAKARTA Dalam sidang kasus dugaan suap pengurusan penggantian antarwaktu (PAW) anggota DPR yang melibatkan Harun Masiku, seorang staf di DP
Hukum dan Kriminal
BATU BARA Seorang pemotor bernama Padlan (43) warga Dusun Durian V, Desa Durian, Kecamatan Sei Balai, Kabupaten Batubara, meninggal dunia d
Peristiwa
OKU TIMUR Sebuah peristiwa tragis terjadi di Kabupaten OKU Timur, Sumatra Selatan (Sumsel) pada Kamis (24/4) siang. Seorang mahasiswa berus
Hukum dan Kriminal
PONTIANAK Sebuah peristiwa tragis terjadi di Kota Pontianak, di mana mayat bayi lakilaki ditemukan terbungkus plastik di tempat sampah yan
Hukum dan Kriminal
