Waspada! Tidur Dekat HP Bisa Ganggu Kesehatan, dari Sulit Tidur hingga Risiko Gangguan Kesuburan

Panas dan radiasi yang dihasilkan ponsel diduga berkontribusi terhadap gangguan tersebut.

3. Memicu Gangguan Penglihatan

Menatap layar ponsel terlalu lama, terutama sebelum tidur, meningkatkan risiko Computer Vision Syndrome, yaitu gangguan penglihatan akibat penggunaan perangkat digital.

Gejalanya meliputi mata lelah, penglihatan kabur, mata kering, dan sakit kepala.

Kebiasaan ini juga dapat meningkatkan risiko degenerasi makula dalam jangka panjang, kerusakan pada bagian retina yang penting untuk penglihatan tajam.

4. Menimbulkan Nyeri Kepala dan Leher

Posisi tidur atau bermain HP yang tidak ergonomis dapat menyebabkan ketegangan otot leher dan kepala.

Akibatnya, pengguna kerap merasakan nyeri yang menjalar dari leher ke punggung.

Polres Tapsel Launching SPPG, 2.797 Siswa di 27 Sekolah Terima Makanan Bergizi

BRI Cabang Padangsidimpuan Rayakan Hari Pelanggan Nasional 2025 dengan Fokus pada Pelayanan dan Inovasi Digital

Polresta Denpasar Gelar Pelayanan Kesehatan Bagi Warga Terdampak Banjir

Kejagung Periksa Enam Saksi Terkait Dugaan Korupsi Digitalisasi Pendidikan di Kemendikbudristek

Tanamkan Akhlak Mulia Sejak Dini, MTsN 1 Tapsel Tekankan Pentingnya Berbuat Baik di Era Digital

Viral! Konsumsi Matcha Berlebihan, Wanita Amerika Alami Anemia Akut dan Gangguan Kesehatan