Sidang Perdana Gugatan Gibran di MK Hari Ini, Pemohon Serahkan 101 Alat Bukti
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) menggelar pemeriksaan pendahuluan perkara Perselisihan Hasil Pemilihan Umum (PHPU) Presiden dan Wakil P
HUKUM DAN KRIMINAL
Asupan gula dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan perubahan kadar gula darah secara cepat.
Kondisi tersebut berpotensi membuat tidur terasa kurang nyaman, terutama jika makanan manis dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
5. Makanan Tinggi Tiramin
Tiramin merupakan senyawa alami yang terbentuk ketika asam amino tirosin dalam makanan berprotein mengalami proses pemecahan.
Asupan tiramin dalam jumlah tinggi disebut dapat memengaruhi aktivitas otak dan membuat tubuh lebih sulit berada dalam kondisi rileks.
Beberapa makanan yang mengandung tiramin antara lain tomat, kecap asin, terong, dan keju.
6. Makanan Pedas
Makanan pedas yang dikonsumsi pada malam hari juga dapat mengganggu kualitas tidur, terutama bagi orang yang memiliki kecenderungan mengalami heartburn atau refluks asam lambung.
Selain memicu rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan pada sebagian orang, makanan pedas juga dapat menimbulkan sensasi panas pada tubuh.
Kondisi tersebut dapat membuat seseorang lebih sulit merasa nyaman saat tidur.
7. Makanan dan Minuman Asam
Makanan dan minuman dengan tingkat keasaman tinggi juga perlu diperhatikan menjelang tidur.
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) menggelar pemeriksaan pendahuluan perkara Perselisihan Hasil Pemilihan Umum (PHPU) Presiden dan Wakil P
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Seorang mahasiswa Universitas Negeri Medan (Unimed), Marcelino Pasaribu (20), menjadi korban penikaman oleh pria berinisial Ismael
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) dibuka melemah pada perdagangan awal pekan, Senin, 21 September 2026. Rup
EKONOMI
JAKARTA Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) bergerak melemah pada perdagangan Senin, 21 September 2026. Sejumlah saham yang masuk jajaran
EKONOMI
JAKARTA Harga pangan nasional di pasar tradisional pada Senin, 21 September 2026, bergerak beragam. Sejumlah komoditas utama mengalami k
EKONOMI
JAKARTA Mahkamah Konstitusi (MK) menggelar pemeriksaan pendahuluan perkara Perselisihan Hasil Pemilihan Umum (PHPU) Presiden dan Wakil P
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Apple memperkenalkan desain yang cukup segar lewat iPhone Air. Alihalih menggunakan modul kamera besar seperti yang umum ditemu
SAINS DAN TEKNOLOGI
JAKARTA Harga emas batangan Logam Mulia produksi PT Aneka Tambang (Persero) Tbk atau Antam turun pada perdagangan Senin, 21 September 20
EKONOMI
JAKARTA Sudah berada di tempat tidur, tetapi rasa kantuk tak kunjung datang? Kondisi tersebut tidak selalu disebabkan oleh banyak pikira
KESEHATAN
JAKARTA Kredit Usaha Rakyat atau KUR BNI 2026 menjadi salah satu pilihan pembiayaan bagi pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM)
EKONOMI