BGN Ungkap Modus Penipuan Jual Beli Titik SPPG Program MBG
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) mengungkap praktik penipuan berkedok jual beli titik Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang menya
HUKUM DAN KRIMINAL
BITVONLINE.COM -Saat berpuasa, sahur menjadi waktu yang penting untuk menyiapkan tubuh menghadapi hari penuh aktivitas.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga energi dan kesehatan selama berpuasa adalah dengan memilih makanan yang tepat, termasuk buah-buahan.
Tidak hanya menyegarkan, beberapa jenis buah juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberikan energi yang cukup hingga waktu berbuka.
Berikut adalah beberapa pilihan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur:
1. Kurma
Kurma adalah buah yang sangat populer saat bulan Ramadan, dan bukan tanpa alasan.
Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi cepat, serta kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan.
Selain itu, kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti potasium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
2. Pisang
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi bertahan lama.
Buah ini juga kaya akan kalium yang bermanfaat untuk mengatur tekanan darah serta membantu mencegah dehidrasi.
3. Apel
JAKARTA Badan Gizi Nasional (BGN) mengungkap praktik penipuan berkedok jual beli titik Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) yang menya
HUKUM DAN KRIMINAL
MEDAN Unit Reserse Mobile (Resmob) Satreskrim Polrestabes Medan menangkap seorang pelaku pencurian kendaraan bermotor (curanmor) yang di
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Menteri Hukum Supratman Andi Agtas menyatakan bahwa rencana perpanjangan batas usia pensiun anggota Kepolisian Negara Republik I
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Gubernur Aceh Muzakir Manaf atau Mualem menyatakan proses pemulihan infrastruktur di Aceh pascabencana besar yang terjadi pada N
PEMERINTAHAN
JAKARTA Bareskrim Polri menangkap seorang anggota kepolisian yang diduga terlibat dalam kasus peredaran narkoba di kelab malam BFashion
HUKUM DAN KRIMINAL
JAKARTA Kejaksaan Agung menetapkan mantan Anggota Ombudsman Republik Indonesia, Yeka Hendra Fatika, sebagai tersangka dalam kasus dugaan
HUKUM DAN KRIMINAL
BANDA ACEH Sejumlah wilayah di Provinsi Aceh kembali mengalami pemadaman listrik pada Senin malam, 25 Mei 2026. Warga melaporkan listrik
PERISTIWA
PADANG General Manager PLN Unit Induk Distribusi (UID) Sumatera Barat, Ajrun Karim, mengaku tidak menduga terjadinya pemadaman listrik m
NASIONAL
JAKARTA Pemerintah menetapkan Sumatera Utara sebagai provinsi penerima pengembalian Transfer ke Daerah (TKD) terbesar dibandingkan Aceh
PEMERINTAHAN
MEDAN Pemerintah Provinsi Sumatera Utara mematangkan persiapan Pekan Raya Sumatera Utara (PRSU) ke50 yang akan digelar pada 3 Juli hing
PEMERINTAHAN